拒绝疲劳作战

昨天吃过晚饭，我拿起一本书阅读。也许是因为刚出差回来，又或许是刚搬家、还在调作息，读了一会儿，我便觉疲惫不堪。

当然，自律如我，怎么会在乎这点疲惫呢。于是，我强迫自己更加集中精力。不过，在接下来的20分钟里，我一个字也没读进去。

于是我知道，再强迫自己也不会有太好的结果了。与其痛苦挣扎，不如早点睡，养足精神。

最后，我放下书本，上床睡觉，不到5分钟，我便进入了梦乡。

今天早上6点，伴着清脆的闹铃，我醒来了。与往常不同，这一次，我觉得精力极其充沛。当然，在接下来的时间里，我保持了一个非常高效的工作状态。

虽然我们常说，要“精力管理”而非“时间管理”，但包括我自己在内，都很少能认识到精力恢复的重要性。这个世界讨厌休息，尤其是北上广深等一线城市，仿佛恨不得大家都不要睡，全天24小时拼命工作。但这往往会过犹不及，疲劳作战带不来高效，反而会花更多时间在不那么重要的事情上。一个人每天只有24小时，如何高效利用是门学问。所以，请拒绝疲劳作战，保证精力的充沛！

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