昨天刚吃完马伊琍文章离婚的瓜，
今天分手大师的树洞就上线了，
不合适的关系，不要也罢，
大家别哭了！
分手时你最痛苦最想诉说的是什么？
我们在上期树洞的
留言和私信中精选了十个个问题，
权威心理专家的解答来安抚你，
快来看看吧！
特邀心理专家@胡健
1
Q1
“追女生的时候怎么才能知道对方有没有嫌你烦”“追女生的时候被婉拒多少次可以考虑放弃”像我这样太考虑对方感受的人，是不是不配谈恋爱，我现在好不自信，我该怎么办？
特邀专家@胡健
每一个都值得拥有自己的一份真爱和一段感情，但要找到那一个对的人需要些时间。在与女生相处的时候可以通过她的话语、肢体语言、态度等各方面来识别对方是否愿意和你交往。如果是刚开始交往，对方表示出拒绝，那就可以考虑放弃了。如果已经交往了一段时间，双方感觉都不错，而女生的态度发生了转变，那可以开诚布公的进行一次沟通，尝试一下是否需要继续。
1
Q2
我有一个朋友，她每次失恋都是以迅速展开下一段恋情为解决办法，但是又常常周而复始，处着处着又觉得上一个比较难忘。开始陷入分手的怪圈……很是费解，想知道这样快速进入下一段恋情的操作对不对？
1
特邀专家@胡健Q3
我28，他29，在一起3年，平时对我非常好，但我喜欢任性，情绪很不稳定，稍有让我不爽的地方，就对他发脾气，说话不经大脑很伤人，但他都一直包容。有时候我也知道这样做不好，但就是控制不住。 有天我给他发信息发一直都没回，我就感觉不对劲，果不其然在凌晨发信息说自己很累要分手。我当时就慌了，不知道怎么办？
特邀专家@胡健
很高兴你已经对自己有所觉察，发现自己的性格和情绪方面的问题，那么接下来你要在行动上有所改变，如果你想挽回现在的这一段感情，那你需要向对方有个表白。如果这一次无法挽回，那么在下一段感情发展的时候做出改进。
Q4
分手的时候我真的很想知道他是不是真的爱过我。我很想知道对方是否真心对我付出过，因为我真的难以释怀。请问我该如何开口？
特邀专家@胡健
当你真心付出一段感情的时候，分手总是痛苦的。随之而来的是许许多多的为什么，但那些答案或许已经不那么重要了，又或许你也得不到真正的答案。那么我们要做的就是伤心、回忆、疗愈、收拾心情继续往前。
Q5
很喜欢一个男孩，从初中开始，而且我们曾经相互喜欢过。但是大学的时候觉得自己和他有很大的差距而不敢和他在一起，自己很自卑。现在我们都各自结婚生子了，我还是害怕听到他的消息，我不敢承认自己一直最喜欢他......感觉不太勇敢是自己年轻时犯下的错......如何忘记一个深刻的人并且努力和现在的老公好好生活。
特邀专家@胡健
可能每个人在现在的这段婚姻之前都曾有过一段感情的付出，但这并不影响你现在的婚姻。如果你想真正的放下，那首先接纳自己，接纳自己曾经付出过的感情，然后，和过往做一个告别。
Q6
因为放暑假的关系和男朋友分开，异地。他每天都很忙，基本都不回我消息，晚上也是敷衍几句，因为他忙，我就盼着晚上能有时间和他说说话，可是晚上他也很忙，基本上不怎么理我。今天晚上又是，出去吃饭之后，就再没回过我消息了，打电话手机关机。他又不分手，男生这种情况到底是喜欢还是不喜欢？应该怎么办？
特邀专家@胡健
与其在那里一个人猜测，不如选择开诚布公的交流，第一可以避免误会，第二可以对自己的感情有一个把持的方向。
Q7
同居两年，分手都一个月了。不敢回家，真的能走出去吗？我们在一个公司上班，她请假回家，假期回来就要分手，很坚决，我说什么都没用，我都不知道发生了什么，后来同事告诉我她回家相亲了个男的，而且每天电话，视屏不断，很开心。而我呢？天天不敢回家，看到什么都想哭，这个月夜班，下班就去网吧呆着晚上去上班，每次一个人回家就坐那哭，我怎么那么没出息。从来没想到她会离开我，我做错了什么？
特邀专家@胡健
也许现在你那么痛苦，是因为你从来没想到她会离开你，然而现实从来都没有想象的那样完美，生活不会只有一种存在的方式，感情也从来不会只有美丽的结局。分手时，没有谁对谁错，那只是某一个人在某一个时间做出的选择。
Q8
分手后最痛苦的其实是某一个瞬间。早上习惯性拿起手机却发现没有早安信息的那一刻.看到好玩的东西想发给对方，却想到我们再也不是那么亲密的时候。
特邀专家@胡健
对于自己曾经认真付出过的感情，分手肯定要经历一个痛苦的过程，我们要做的就是去接纳自己为此而痛苦，去感受那一份心痛，这不代表你不坚强，只因为你有血有肉，但是要相信自己有重新开始继续往前的能量。
Q9
医生你好，我发现我有一个现象，不知道是不是就我一个人是这样子的，就是当我沉迷一段恋情的时候，会觉得对方做什么都是对的，怎样我都喜欢，可是分手后，伤心了一段时间后，回头再遇到这个人，会觉得他什么地方都碍眼，可是我们总会遇到，低头不见抬头见的，我该怎么克制这种想法，有时候恨不得在公共场合上去打他。
特邀专家@胡健
每个人在遇到事情时的情绪反应都与他的认知方式有关，可能你是一个倾向于非黑即白的人，在对于感情的问题上，你选择不是爱人就是敌人的方式。如果你觉得这样的模式会对你今后的人际关系的发展造成影响，你可以了解一下关于“认知三角”方面的心理学知识。
Q10
在刚进入职场的时候，曾经一度喜欢上自己的领导，可是对方已经结婚了，但是你无法理解那种初入职场被人关怀的诱惑力，什么道德底线都甩到脑后了。当然结果也不是很好，被调到了另一个部门，然后上班就怎么也提不起劲了，慢慢的慢慢的，产生了离职的想法......算不算分手，倒也是一场失恋。
特邀专家@胡健
人作为社会性动物，会受到社会标准、道德底线，甚至是法律的约束。但是“感情”，它藏在你的身体里，你的大脑里，它属于你。我能理解这对你来说就是一场失恋，你不仅要经受心灵上的痛苦，还要遭受到社会准则的惩罚。但我相信你会找到属于自己的那份感情。
预告 | 树洞实验第六期
不久前，中国医师协会睡眠医学专业委员会发布了《2018年中国90后年轻人睡眠指数研究》。报告显示：90后的睡眠均值为 66.26（满分为100分），普遍睡眠不佳，需要辗转反侧，才能安然入睡。
晚安？对现代人而言实在艰难。无论是加班党的被动熬夜，失恋党的主动熬夜，还是想再等等的社畜の报复性熬夜......
你也有入睡综合症吗？
树洞实验第六期——入睡综合症，留言说出你入睡前的烦恼+你睡前究竟在想什么？我们将特邀心理专家为你开导。
下期特邀心理专家@林虹
-树洞实验参与方式-
树洞征集时间：每周二至周日
专家答疑时间：下周二（情绪的消解需要时间，也给我们多一点时间陪伴你）
参与方式：留言或者后台私信，我们会从每周留言精选10条交由专家团咨询解惑（留言描述越详细，我们才能更到位地为你解答哦~）
-福利名单-
下周二追风将在“留言区”，选出点赞数第1、2名幸运小伙伴，每人获得50元京东卡一张！
点赞榜截止时间于2019年8月6日下午15:30
追风做你的树洞，快来留言叭~~
上期获奖幸运小伙伴：
@杨大 @心姐
请中奖小伙伴私信追风后台领取奖品。
联系客服
