【CC讲坛】戒烟难的困惑怎样摆脱？蜘蛛哺乳中的秘密？会玩游戏的老人啥样？错误的爱护是怎样毁坏视力的？点进来，满足您的好奇心！

CC讲坛第32期演讲嘉宾：

薛言学 北京大学医学部 副研究员、博士生导师《阻断烟瘾的记忆》

刘飞 成都市爱有戏社区发展中心创始人《你好，邻居》

陈占起 中科院西双版纳热带植物园，研究员 《蜘蛛哺乳凌乱了哺乳动物的定义》

王富青 北京开心果老龄产业促进中心执行理事长《为什么要为老年人设计游戏》

曹晟康 盲人旅行家《我要让世界看见我》

李明昆 马术盛装舞步项目运动员《马的灵魂就是你的样子》

蔡建奇 中国标准化研究院视觉健康与安全防护实验室主任 《错误的爱护正在毁坏着我们的眼睛》

杨浪 文化学者、地图收藏家《地图演绎的过去、今天和未来》

老师们在分享了精彩演讲之后，与现场广大思考者们进行了热情洋溢的互动交流。

思考者：

请问王富青老师，我是北京师范大学老年心理研究方向的学生，听了您的演讲，我觉得乐龄游戏价值非常大，当老年人面对这一新鲜事物时，如何引导他们接受并持续参与其中呢？

王富青：

这是一个我们经常遇到的情况。我们请奶奶来玩游戏，她会说，我都这么大年纪了，还玩什么游戏？就是拒绝的态度。我们会先问她，奶奶这是什么颜色？（就是刚才“眼明手快”的游戏），她会说，这不是红色嘛！就这样慢慢一点点进入游戏了……可能第一轮会慢，后面就熟练了，两轮下来，她比谁玩的都开心了，也不用跟她说游戏很好，一般结束时，她都很期待地问，你们下次什么再时候来？

……

思考者：

请问蔡老师，我想配一副防蓝光眼镜，您有推荐吗？另外，您在演讲中说，小孩如果近视，没有配眼镜，会恶化得更厉害。怎么理解这句话？

蔡建奇：

如果你不是在高光强度下的工作者，不用配防蓝光眼镜，如果你是，第一，镜片很黄的不要配，因为它去掉了所有的光谱，这是不对的。我刚才讲到，450纳米以上的蓝光，对我们是有用的，不能删掉，而且这种黄色会造成色偏，产生视疲劳；第二，你一定要看它是不是在415~445纳米的地方，这是有效防护的，很多产品是没有的；

第二个问题，孩子如果不配眼镜，我们的眼睛就会为了看清，不断地眼轴增长，同时视疲劳不断增加。有一位五年级的孩子，双眼斜视了（高度近视会造成），家长认为，不戴眼镜就不是近视。这种错误观念，是很常见的。所以，如果发现孩子眯眼、斜视，一定带孩子去医院，别去眼镜店，做散瞳验光……

思考者：

刘飞老师，您一直从事公益事业，我们年轻人，有时还是很迷茫的，您是有一个什么机缘，决心把公益作为一种事业去追求？今后在推广过程中，经费的问题是怎样构想的？  

刘飞：

大家一说公益，就会想是一件很高尚的事情，实际上我们更强调的是工作者的专业性在其中的体现。我们到有些地方，其实大家并不明白什么是社会工作，认为我们是志愿者。其实我们不是志愿者，我们的员工有40%是大学中社会工作专业毕业的，有专科、本科、硕士、博士，它是一个专业，也是一个职业。我们现在社会的发展，社会问题越来越多元，难以解决，就像今天提到的邻里关系的问题。需要专业的力量，深入到社区里面去，像解剖麻雀一样，一点一点引导。大家有时会把社会工作者称为“社会医生”，我们是以社会学、人类学作为基础，我们做的是改变社区、改变人的工作；

我们的经费从哪儿来？爱游戏的筹资规模，我们85%来自政府的资助，15%来自企业、基金会的支持，我们现在一共有270名专业的社工在社区工作，我相信，在大家共同努力下，很多社会问题一定会解决在初起，谢谢。

思考者：

李老师，作为马术运动员，您这身装束，很帅！感谢您分享和小马哈利的故事。有一个问题，大家一般养宠物，都是小猫小狗，怎么能让马匹怎么进入寻常百姓家？马术运动，如何做推广？

李明昆：

马术走入寻常百姓家，还需要一个很长的过程。马术运动的发展，从1900年就出现在奥运项目上，但是我们在2019年才打入奥运资格赛。我们国内的马场在不断增加，据统计现在有2680家，北京是中国马术运动的中心。用地、检验检疫等问题，都是制约马术发展的因素。大家可以去马场感受一下。

思考者：

蔡老师，适合我们视力的国家标准就要出台，但是生活中使用的产品，比如眼镜、照明灯管、学生教室的照明情况，能否跟上国标？

蔡建奇：

需要系统说下这个问题。相关国家标准正在快速出台中，对应的比如学校教师照明等也在改造中，随着强制标准的制定，很多产品会退出市场。青少年家居环境，首先是台灯。我们的研究建议大家，如果您家的能有正常的（日光灯）照明，会比台灯好得多。因为台灯是一个个体照明，它的光环境是有限的，我们每一个孩子，不可能坐在桌前不动，所以会产生明暗的对比，所以吊灯（日光灯）会比台灯效果好；

第二个，大家都说，每天要保证两个小时的户外运动，我们说这并不是严谨的，两小时，一定要分开的……

思考者：

我是首经贸的学生，请问陈占起老师，您曾是一名体育生，现在是优秀的科学家，您对我们学生成长，能否给些建议？

陈占起：

我很乐意跟大家分享一下，我本科是体育教育，专业排球。我是因为大学期间一直在找自己的兴趣爱好，开始泡图书馆，发现并确定了动物行为学，和生物专业同学竞争……经历了很多艰辛，坚持下来，最后进入湖北大学，跟着导师做蜘蛛的行为学研究。当时对蜘蛛非常反感，又丑又傻，甚至当年我都不知道它不是昆虫，这是我当年对它的认知。导师带来我半年后，我越来越感觉这是一个丰富的世界……我认识蜘蛛之后，打开了一个全新的世界。硕士毕业之后，去了新加坡国立大学，有幸跟着做蜘蛛行为研究的知名老师，做了五年的博士，真真正正爱上了蜘蛛，爱上了动物行为。然后进入中国科学院西双版纳热带植物园，这个研究是在读博士时，在野外发现的。所以，我是两个专业，是体育老师培养出来的生物学家，谢谢大家。

……