《2018中老年手指操》发布，有老年病的必学！真人示范~

西医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不费钱、无副作用、结果还好。都说老年病是个庞大的事，实在一双手就能够！

上面9个手部举措，特地针对9种恼人的老年病，做完当前会以为一身顺畅。从今日开端，按请求操纵，四肢举动麻痹、心肺疾病、眼病……离你远远的！

注意事项：

• 图中只是举措树模，要到达结果必须做足次数。

• 睡觉前、起床后做一整套。往常能够偶然挑选其中的举措做一下。

1.虎口平击36次：防脸部疾病

针对：目力恍惚，鼻炎，牙疼；防备伤风。

2.手掌侧击36次：避免骨退步

针对：头痛、颈痛；防备骨刺；骨退步。

3.伎俩互击36次：防心肺疾病

针对：心脏病；胸痛；胸闷。

4.十指穿插互击36次：抗麻

针对：手麻、脚麻等末梢旋转的麻烦。

5.虎口穿插互击36次：抗麻

针对：手麻、脚麻等末梢旋转的麻烦，可共同4式同时做。

6.拳击掌心各36次：防疲倦

针对：提神，消弭疲倦。

7.手背互击36次：防内脏麻烦

针对：糖尿病，调解内脏性能。

8.搓双耳36次：促血液旋转

针对：头部、脸部的血液旋转，有利于避免血栓。

9.手掌心捂眼睛：防老花眼

针对：防备远视、老花还有目力恍惚。

六六三十六，做足次数，疾病顺畅！这套操举措未几，但很有针对性，倡议各人学上去，并操纵，身体健康会更上一层楼！