解读《番茄工作法图解》

内容：Cookie

编辑：紫岸

作者用一个故事贯穿整本书，简单明了的说了什么是番茄工作法，为什么要用番茄工作法，以及怎么用，也分享了怎么调整方法以及在团队中使用该方法的原则。

整本书是用2个人的对话，引导读者带着问题去展开的，让读者很快就能得到想要的答案，而且作者也给出自己实际实践的笔记和经验，让读者可以参考。

本书共有7章，但是作者已经分解成很小的部分，每个小节就像一个番茄，读者按照作者的节奏来读的话，其实已经在无形中在运用番茄工作法，而且很快就读完这本书了，最后，每一章结尾都有几个问题引发读者思考。是值得读的一本书。不过这本书是国外的，有些翻译可能会让人容易误解的。比如说，活动清单。其他没啥吐槽的了。

这本书，有一些感想：

1：这个不就是迷你版的PDCA嘛，就是把复盘更小化，小到一个番茄钟（25分钟），这是讲究节奏，讲究快速反馈和调整，走可持续化的工作方法。

2：现代社会的人啊，注意力基本已经被碎片化了，很难专注。能在有效时间内全身心投入，确实能提高效率。

3：以前自己老是陷进事情的漩涡，就像一个“救火英雄”，哪里需要我，我就去哪里，不懂得休息，脑子被占用很长时间，于是大脑累了，事情又没做好，对公司来说你只有苦劳没有功劳，进而产生挫败情绪，还觉得自己特委屈可怜。

4：利用大脑的记忆规律，大脑喜欢有规律有节奏的生活方式。顺应大脑，不要与大脑抗行，这样才能高效工作。

5: 及时清空大脑，大脑是用来思考的，不是用来储存这些琐事的。

6:人的精力是有限的，千万不要透支，时常提醒自己要休息一下，调整状态。

回忆起之前领导说和我共事有时候会让他觉得“痛苦”，是因为他做事有自己的节奏，我总是打断他的节奏。我计划通过这本书给的方法练习，找到自己的节奏，再找到和领导更好配合做事的节奏，同时也提高自己的预测和做计划能力。