潜意识对人的影响是潜移默化的，是一种下意识的行为，而这种下意识的行为，是人的本原。

当然，潜意识的行为也是可以培养建立的，犹如习惯，条件性反应。

意识的连贯反应，会影响到潜意识。

当人的意识不断在影响着潜意识，甚至在改变潜意识时，这时会让你分不清到底哪是意识，哪是潜意识，当你静下心来，放空自己时，可以检测下。

潜意识与意识，最好的方式是合二为一，就比如你走路，一步步走路，都是下意识的行为，不需要占用意识，但是当你占用去指挥走路时，你会发现，反而不会走了。

意识是比较耗费脑力的，毕竟当你总是使用意识时，相当于是保持注意力，在用更多的能量供给脑力。

潜意识是比较节省脑力的，当你使用潜意识去操作时，相当于使用更少的能量供给脑力。

最让人头疼的莫过于潜意识和意识相左时，意识与潜意识的来回较量，这个时候最好的方式是二者有一个妥协。

比如锁门，明明锁了，潜意识下也已经锁了，但是意识总是告诉你，好像没锁，甚至还有没锁门下的后果。

此时与其争论到底锁没锁，不如直接回头折回去看下到底锁没锁。如果不能折回，那就先不要想这件事了，如果你知道这是一件无聊的事，那就用一种不争来操作。

最好的方式，意识与潜意识和睦相处。