题图为陈小旺大师在示范演练
2016年3月27日，陈式太极拳陈小旺大师亲临“北京武术协会陈氏太极拳研究会”， 晚间，出席了由东高地体育协会，航天一院武术协会联合举办的“陈氏太极拳养生之道公益讲座”，亲自主讲陈氏太极拳养生之道、习练太极拳的五层境界。
本次活动规模宏大，陈小旺大师的大公子陈军先生，世界陈小旺太极拳总会秘书长黄莎女士，世界陈小旺太极拳总会-北京分会会长刘玲玲女士，北京东方龙珠太极拳健身中心馆长兼总教练李华山先生，北京武术院武术协会副主席、北京陈氏太极拳研究会会长王洪恩先生，天津市武术协会太极拳研究会会长王鸿霖先生，太极健身汇创始人王珠琼先生，丰台区武术协会副会长刘朝国先生，以及丰台区武术协会的多名负责人到场。
讲座开始前，举行了世界陈小旺太极拳总会北京分会的揭牌仪式，由陈小旺大师向北京分会会长刘玲玲女士授牌。刘玲玲为陈小旺大师的亲传弟子，在北京积极推广陈氏太极拳，多年来培养了众多学员，并在各类政府机构、社会团体任教，为传播太极功夫与太极文化作出了突出成绩。
在一个多小时的演讲过程中，陈小旺大师对太极拳的拳理、功法、运动体系等问题进行了细致的讲解，时而风趣幽默，时而震耳发聩，并与现场观众互动交流亲自示范，使学习者对太极拳功夫精髓的理解，有很大的帮助。随后，陈小旺大师带领弟子和再传弟子们为我们演练了陈氏太极拳十九式。并于第二天，又不辞辛苦，为丰台区黄土岗武术协会的太极拳学习者们，进行了太极拳的系统讲座，并亲自指导习练。
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