懒扎衣有24个细节、2种内劲，你知道吗？（附图解）

懒扎衣双臂拳掌相合，以三角结构之挤势，破开敌中路，又有十字双分之螺旋势接敌之整劲而化之。

右手、右足之弓形对开之伸展之势引对方劲力放长，同时蓄拧身回弹之势，若敌因前引逗而失顺势，则起近身肘靠之伏兵，横击敌劲路之中部而破之。

懒扎衣的24处细节要领

懒扎衣拳架解析

懒扎衣的2种内劲

身肢放长螺旋劲

开合劲

作者简介

万周迎，当代知名太极拳家、太极养生专家，陈式太极拳第十二代传人、祁家通臂拳第八代传人。北京侠友太极书院创始人。师从陈式太极拳大师杨文笏。

在多年传授学员、弟子的过程中，万老师潜心摸索，总结经验，形成了自己独特的综合理念，提出“医武相合、以身证道”和“非视觉太极”的宗旨。用科学、合理、自然的方式，教授太极拳。

勿使前辈之遗珍失于我手

勿使国术之精神止于我身

侪辈共担此责

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