原创中医育儿经中医育儿经
养护眼睛，是每一个孩子的日常。
之前有说过，对于用眼多的孩子，保护孩子视力，一定要做以下三个重点：
一、远眺
要有远眺的时间，最好是大户外远眺。因为很多孩子近距离用眼太多，远距离用眼太少。
二、经络畅通
要疏通眼睛周围的经络，这样气血才能有效送达到眼睛，得到滋养，才能视力好。
疏通眼睛周围经络，关键是揉睛明穴、攒竹穴、四白穴，刮上下眼眶。
三、肝血充盈
要养气血，特别是养肝血，因为目得血而能视。
简单来说，气血相当于眼睛的粮草；周围的经络相当于运输粮草的道路；户外远眺相当于眼睛要得到足够正常的锻炼。
做到这三点，可以让孩子亮晶晶，大大减少近视的几率。
很多孩子伏案作业比较久，他们的肩颈是比较瘀堵的，会影响到大脑供血和眼睛供血。
之前我们有说过，要给孩子揉“肩井穴”，疏通肩颈的经络，让气血能够顺利上达大脑，这样学习效率才更高。
今天推荐另外一个穴位——风池穴，对于经常看书、写作业的孩子来说，是一个非常重要保护视力穴位。
风池穴，经常用于治疗感冒的，这个穴位特别容易受风邪侵入，但是同时又可以祛风解表，比如我们受风邪时，按揉这个位置，明显发现比较痛。
风池穴，也是保护视力的重要穴位。
它是足少阳胆经上的一个穴位，又为胆经和阳维脉交会穴，内与眼络相连，按揉这个穴位，可以平肝熄风、明目，也能促进气血经颈项向头目流通，可以说是重要的“供血通道”，此处不能淤堵。
孩子每天放学回来，可以给他揉揉风池，来疏通气血通道，明目利胆，保护好视力。
保护眼睛，养肝血，也可以喝护眼茶，具体看这篇文章《我们还原了古人的护眼方，愿孩子们眼睛清亮，视力好！》。
