【家庭教育】如何培养孩子的意志力

作为一名老师，我觉得，当学生缺乏意志力时，就不能很好地坚持学习，尤其是面对考试的失败，总是意志消沉，根本不肯从失败中走出来或者不知如何面对失败。

失败并不可怕，可怕的是学生放弃了自己。有的学生因缺乏意志力，所以对自己的制定的计划和目标总是力不从心，最后一事无成，还有的学生因缺乏意志力，遇事总是逃避或自杀。

因此，拥有坚强的意志力是多么的重要，只有拥有坚强的意志力，我们才能更坚强，更乐观。没有坚强的意志力，我们会一事无成；没有坚强的意志力，我们和梦想之间就不会接轨；没有坚强的意志力，我们的自身素质也不会提高。

看看我们现在孩子，他们的意志力非常的薄弱，做事遇到困难就想退缩，不想坚持到最后；他们的吃苦能力很差，特别的爱依赖人，不愿意独立做事。

知道了这些，我们家长就应该下功夫培养孩子的意志力，培养孩子坚强的意志力，意志力越坚强，成功的几率就越大。

当然，坚强的意志力是青少年必备的心理素质之一。从心理学角度来看，意志不是青少年的自然特征，而是后天环境中行为锻炼逐渐形成的心理素质。

正如魔术大师大卫·布莱恩所说的那样，意志力就像肌肉一样，通过锻炼可以增强。正是他坚信这一理念，他挑战人类的呼吸极限，创造出了水下憋气17分钟的吉尼斯纪录。

因此，我们家长可以通过锻炼孩子的意志力，让孩子的意志力变得更坚强，具体方法如下：

一、通过体育运动，锻炼孩子的意志力

体能超负荷，不仅是身体肌肉极限的挑战，更是人的精神意志力的挑战。在很多时候，体育运动是培养和锻炼意志力的最好途径，在体力接受透支极限的时候，能否再坚持，将成为孩子良好习惯和品格的一部分。

生命在于运动，生命不止，运动不止。运动场上摸爬滚打，不仅是对身体的锻炼，也是对意志最好的锻炼。家长要引导孩子参加体育运动，保持适度的运动量，在孩子身体承受能力的基础上，逐渐提高、层层加压，让意志力得到提升。

二、通过体力劳动，锻炼孩子的意志力

体力劳动既是体力的透支，更是面对无聊枯燥的工序式动作，让孩子在心理上产生厌烦情绪，这种不良情绪极易导致孩子轻易想到放弃的念头。

通过体力劳动来锻炼孩子的意志力，目的是要克服心理层面的厌烦情绪，培养一种耐心细致的对待某项事情的心态，也能从疲劳枯燥的劳动操作中，提高自己的意志力，劳动的价值不仅仅是让孩子体验生活，而在于面对枯燥乏味的工作状态时，能否坚持做下去的意志力。

三、通过刻苦学习，锻炼孩子的意志力

外面好玩的世界，有趣的事物，是吸引孩子目光的主要对象，孩子们对学习沉迷的心态动摇了，厌学情绪也会随之产生，难以集中精力。越是有这样那样的诱惑，就越要锻炼孩子的意志力，战胜他自己的心魔。

通过加重学习任务，强制性地增加学习压力，有利于孩子把心思集中到学习上来，刻苦学习贵在坚持下去，这就需要坚定的意志力。因此，通过刻苦学习的方式，来锻炼孩子的意志力，也是一种不错的方法。

凡事都有度，训练孩子的意志力，可以像训练肌肉一样，一步一步地慢慢来，不要急于求成。作为家长，一定要以身作则，先让自己成为一个意志力强的人，才能更好地影响孩子。

总之，意志力是一个人坚持朝自己的奋斗目标前进的动力，决定成败的关键因素。有意志力的孩子，就能求学成功；没有意志力的孩子，就会半途而废。