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【视频】洪式太极拳一路第四十式“掩手肱捶”分解演示

洪式太极——通过力学原理阐释实战技击;通过人体经络运行感知节节贯穿;通过辩证哲学述说平衡与和谐。本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美!

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掩手肱捶,有六个分解动作。要点:此式与第十二式掩手肱捶接榫不同。此式是从左独立步变化而来,接前式蹬脚后,对方自我右侧反扑而来,右步在前,我随即左转身,右手向内引掤,趁对方失重之时,迅速右转身,右手外翻右膝上提击打对方裆部,同时左手击打对方右侧头面部,暗含单风贯耳之用。实际运用中,左转身右手引掤时,右脚可以落步成右前虚步,再右转身提膝上打,这样打击的力度更大,也更容易掌控身体的平衡。

动作一:眼的方向不变。松沉右胯,身略左转,胸向左前斜角。左脚塌地不动,右腿提膝内收,仍保持左独立步。同时,左拳仍顺缠向左胯外下转;右拳变逆缠走反旋收转到胸前,高于腰齐。

用法:右手反掤法。

动作二:眼的方向不变(因身右转,自然形成身体的正前)。松沉左胯,身右转约90度,胸向正前方(预备式的左方)。左脚以脚后跟为轴,脚尖随身之右转而内扣,右腿膝部略上提,仍保持左独立步。同时,右拳变顺缠,从胸前向外下方转出,高于右膝外侧平;左拳变逆缠走反旋,从左胯外侧向左腮旁上转。

用法:右手掤化,反擒拿法。当前一动作我右手已将来劲掤化,即变顺缠右转,而用右手反拿其腕,一则可化解,二则可反拿。左手随身转回,击打对方右侧太阳穴。

动作三:眼的方向不变。松沉左胯,身向右转,胸向左前斜角。右脚震脚,与左脚脚跟相对并步落下,左脚随即向左前方进一大步,成左侧马步。同时,双手走反旋,逆缠向胸前收转,交叉合住,右臂在下左臂在上。

动作四:眼的方向不变。松沉左胯,身略右转。步法不变。同时,双手继续逆缠走反旋左右分开(左手要高于右手,但都以双腿里侧为界,不可违反外三合的规律);左手高与胸平,距胸尺许;右手下转按在右胯旁。

用法:右引左挤法。右手下引,左手顺势向对方胸部挤出。

动作五:眼的方向不变。松沉左胯,身继续略右转。步法不变。同时双手变顺缠,左手下塌外碾继续前挤;右手继续走反旋,以指依次顺缠螺旋握拳收转到右腮旁。

用法:左手前挤,右手蓄劲法。前势左手挤在对方胸部,此势则继续前挤引诱对方向我加力,为下一势做铺垫。

动作六:眼的方向不变。松沉右胯,身向左转,胸向正前方(起势的左方)。左脚塌地不动;右脚以脚后跟为轴内扣脚尖,成左弓步。同时,左手以指顺缠向胸口前收转;右拳向正前方逆缠转出,发力点在中指中关节处,拳高与心口齐。

用法:左手引化,右拳击胸法。左手顺着对方的来力向内引掤,趁对方失重前倾之机,右拳顺势向前迎击。左肘兼有后击之意,前发后塌。

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