有这10种情况，一定不要喝茶！

虽然喝茶益处多多，但喝茶也有禁忌，一些特殊情况、特殊人群不宜喝茶。

苏茶整理出一份清单，包含10个喝茶禁忌，希望大家都健康喝茶，喝出健康！

发烧

发烧时不能喝茶，宜多喝温开水。

茶叶中含有茶碱、咖啡因，具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。

茶水的多酚有收敛作用，会影响肌体排汗，妨碍散热降温。

所以发烧时饮用茶水，不仅没作用，还会使患者的体温升高，病情进一步加重。

经期、孕期、哺乳期

处于经期、孕期、哺乳期，不能喝茶。

茶水中的咖啡因对中枢神经和心血管都有一定刺激作用，会加重心肾负担，孕妇吸收了咖啡因，胎儿也随之被动吸收，而胎儿对咖啡因的代谢速度比大人要慢许多，不利于胎儿成长发育。

哺乳期不易喝茶，因为茶水中茶多酚不利于乳腺分泌，另外就是咖啡因会通过乳汁进入婴儿体内。

经期也不要饮浓茶，咖啡因的刺激作用，会引起痛经、经血过多或经期延长。

另外处于这“三期”的人群易患贫血症，而茶水中茶多酚会与铁离子发生反应，从而加重贫血状况。

儿童

儿童不能喝茶，因为大人喝的茶汤，即使正常浓度，其中含有的咖啡因对儿童来说也过量了。

过量的咖啡因摄入，会使得儿童过度兴奋，影响营养吸收和睡眠。另外咖啡因利尿也会使儿童尿频尿急。

所以最好不要给儿童喝茶，通过饮食保证营养均衡即可。

儿童虽然不可以喝茶，但可以用茶水漱口，特别是有龋齿的儿童。茶含氟，吃完饭后用茶水来漱口，对预防龋齿有一定效果，爱吃糖的小朋友尤其建议哦。

胃溃疡、胃炎

胃溃疡、胃炎的患者最好不要喝茶，或者谨慎喝茶。

尤其不能喝绿茶、浓茶。绿茶中保留了许多茶多酚、咖啡碱，这两种物质对肠胃的刺激较大。

茶多酚、咖啡碱作用于胃黏膜后，胃蠕动加快，促进胃酸分泌。胃酸分泌过多，会抵消抗酸药物的疗效，对溃疡的愈合不利。

如果实在戒不掉“茶瘾”，可以选择红茶和黑茶。因为这些茶中对肠胃有刺激作用的茶多酚已氧化成茶色素，茶性温和。

缺铁性贫血

缺铁性贫血患者不能喝茶。因为茶叶中茶多酚很容易与食物中的铁离子发生反应，使铁不容易被人体吸收。

严重的缺铁性贫血患者可能会服用补铁剂，它们会与茶叶中的多酚类成分发生络合反应，导致补铁药剂的疗效降低。

便秘

习惯性便秘患者也不宜多饮茶。因为茶水中多酚类物质具有收敛性，能减轻肠蠕动，加剧便秘。

喝淡茶，喝粗茶（茶多酚含量少，纤维素含量高），会对便秘有所裨益。

醉酒

醉酒后不能饮茶，尤其是浓茶。

醉酒后摄入大量的咖啡因会加重心脏负担。咖啡因还有利尿的作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大刺激性而危害健康。

如果需要饮茶解酒，要倒掉前2泡，减少咖啡因的摄入，同时保证茶多酚的摄入。茶多酚有护肝、清除自由基的作用。

空腹、饥饿

空腹或者有饥饿感时不宜饮茶。

因为茶中的茶多酚和咖啡碱，这些物质，会在胃内沉积，与蛋白质结合，易形成刺激性物质，引起消化不良，便秘等。非常饿的时候，可以吃些点心垫垫肚子，再喝茶。

服药期间

很多人喜欢喝茶，吃药的时候顺手就用茶水配药吃，或是明知故犯，自我安慰说，吃的这款药正好不会和茶起反应……

但其实，茶叶里的成分，能和许多药物发生化学反应，若用茶送服药品，轻则药效减轻，重则对人体产生危害。

像作用于神经系统、呼吸系统、消化系统、心血管系统等的药物，都要避免用茶水送服，可以使用温开水。服药期间，忌茶。

失眠、神经衰弱

茶和咖啡中，都含有咖啡因，咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，它能够提神，但对于失眠、神经衰弱的人群不利。

失眠、神经衰弱的人群避免睡前喝茶。在日常饮食中，也要避免喝浓茶，可以适当饮用淡茶，或者在喝茶时将第1泡的茶汤倒掉，减少咖啡因的摄入。

参考资料：《茶与养生》屠幼英、胡振长

“

茶最早从僧人喝茶开始，茶的三种效果——不睡、禁欲、消食，无一不和身体的协调有关。