给宝宝足够的安全感

“安全感”对于每个成人来说都很重要，我们大多数人都更倾向于让自己处在有安全感的环境中，更容易选择与让自己有安全感的人交流。而对于宝宝来说，他们还没有足够的能力去“选择”，但这并不意味着他们没有感知的能力，更不意味着安全感对于宝宝不重要。

安全感对于宝宝有多重要？

很多人觉得宝宝哭泣或发脾气只是情感的宣泄，不必太过重视。但事实上，当宝宝的一些行为表现传达了安全感的缺乏时，这些“不安全源”对于宝宝的影响就绝非止于孩童时期“哭哭闹闹”这么简单了。

过去研究发现，人们各个阶段心理问题的产生都往往和成长早期——也就是婴儿时期的不安全感有关。由于宝宝的主要接触对象是爸爸妈妈，宝宝的安全感一般来源于与父母之间的依恋关系。如果宝宝缺乏来自父母的爱与关怀，会让宝宝在成长的过程中面临更多的情绪困扰，特别是焦虑与抑郁。随着孩子慢慢长大，他也更可能出现行为问题，比如遇到问题退缩、出现攻击行为等。

安全感对于宝宝人格的塑造也很关键。在有安全感的环境中成长，宝宝会觉得眼里的世界是美好的，他会对外界充满好奇和探索欲望，能够变得更加自信、勇敢。

怎么给足宝宝安全感？

注重与宝宝的交往

爸爸妈妈与宝宝的言语交流会影响宝宝的安全感。平时多和宝宝说话，能让宝宝在爸爸妈妈的言语氛围中感到安全；当遇到新的人或者新的场景时，要特别注意宝宝的行为表现，如果他感到恐惧、焦虑一定要及时安抚，出门时最好也告诉宝宝去哪里、做什么。不要担心宝宝听不懂，他们也许需要一个适应的过程，但是爸爸妈妈一定不要吝啬语言。不安全感有时是因为突然、不确定事件带来的，宝宝在倾听中逐渐学会“预知”自己将要看见、听见的东西，就不会感到茫然无措，甚至不安。

与宝宝的皮肤接触，特别是母亲与宝宝的接触，对宝宝的安全感来说也非常重要。母亲经常抱抱、亲亲孩子或者背孩子能让宝宝感受到母亲的温度和心跳，这是宝宝从妈妈肚子里出来之前就有的生命连结，对宝宝来说是最安稳、幸福的元素。爸爸妈妈鼓励宝宝时，也可以摸摸宝宝的头，轻轻拍拍宝宝的身体，用宝宝喜欢的方式，让宝宝感觉到爸爸妈妈的爱。

此外，爸爸妈妈的情绪状态会影响婴儿安全感的获得。这种情绪可能是直接的，比如给宝宝穿衣、跟宝宝说话时态度是温和的，还是不耐烦的；也可能是间接的，有的父母虽然对待宝宝很有耐心，但是在大人之间，如夫妻之间或对待家中老人、亲戚朋友容易发脾气。不要以为宝宝不知道，虽然他们不会说，但这些可都是宝宝“看在眼里，感在心里”的。父母的不良情绪往往会让宝宝感觉到一些来自外界的威胁，从而产生某种不安。所以，宝爸宝妈要注意自己的情绪状态，不要让它影响了孩子的安全感。

创设安全的环境

除了亲子交往，创设安全的家庭环境对宝宝而言也很重要。

首先，安全的环境表现在家庭中稳定有序的关系。具体来说，这种稳定关系是指爸爸妈妈在家中的角色以及相处模式、教育方式等，如果家中缺乏秩序，爸爸和妈妈各说各话，家庭无法达成共识，会让宝宝感到很困惑，很迷茫。所以家庭规则的建立是宝宝安全感的保障。

其次，家中物品尽量放在固定的地方，尤其是宝宝的玩具。每次放在同一个地方，这样宝宝就能学会找东西，根据自己的意向来支配行为。这种控制感会让他感到很开心，很安全。有的父母担心宝宝把东西弄坏，就偷偷藏起来，事实上我们更鼓励父母和宝宝讲规则，避免使用“哄骗”的方式来达到目的，比如可以告诉宝宝“这个很容易被我们大家摔碎，所以妈妈放在高的地方”“宝贝，玩这个的时候要小心一点，如果摔坏了可不会给你再买一个哦”。总之，规则需要说在前面，让宝宝的心里很清楚为什么爸爸妈妈这样做。

另外，宝爸宝妈千万不要忽略了宝宝生理安全的需要：合理的作息，规律的饮食和睡眠都是必不可少的。此外，环境的安静和舒适也是极其重要的，比如当宝宝在休息时，要避免发出很大的声响惊吓到他们，叫宝宝起床时也应该温柔一点。

宝宝不安全感的信号

当宝宝感觉到不安时，往往喜欢用一些特殊的方式来表达自己的情绪，或是引起父母的注意。这些便是宝宝不安全感的信号，需要引起关注。比如：

（1）哭泣；

（2）眼神闪躲、反应呆滞；

（3）喜欢大声嚷嚷；

（4）喜欢打人、摔东西；

（5）惊慌。

当宝宝频繁出现上述表现时，宝爸和宝妈就需要注意了，是否当下的情境让宝宝感到不安全。究竟是宝宝跟随爸爸出去玩的愿望被忽略了？或者被妈妈的负面情绪影响了？还是被陌生人抱着？

有的父母可能会觉得孩子需要从小接受锻炼，不能提供太过安逸的环境，导致他们以后难以适应。但是事实上，认识自我是认识世界的基础，宝宝尚小，自我意识还处于萌芽阶段，如果没有形成稳定、积极的自我认知，以及与自我贴近的对于爸爸妈妈和家的认知，很难去勇敢、积极地看待世界、看待未来。

（作者：肖瑶；编辑：刘文利，李佳洋）