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凡事都有解
导语：青春期的迷茫和困惑是很常见的现象，因为这是人生中的一个重要阶段。现在看起来不值一提的小事，在当时却是生活中最重要的大事。
在这个阶段，许多人会感到不安、孤独和焦虑，这些情绪可能会对身心健康造成负面影响。
只要保持积极的心态和行动，一定可以度过这个难关，成为更加自信和成熟的人。
网友提问
一思老师您好，我是高三的学生，我想说一下我遇到的问题，我容易情绪化影响学习。
我来解释一下我理解的情绪化：
1、处理不好学习和兴趣的尺度，我的兴趣有篮球、乒乓球、游戏、手工、写字、做菜等。
2、缺乏社交，常让人分心。我在同龄人中几乎是拔尖的，不管什么事情都像把技术练得更好，这导致在上课的时候去想其他的细节，影响学习效率。
具体说一下我的情况：
我读书小学住校，家里让上本地最好的初中，从初二开始，家庭关系不好，社会交往不来，使我读书有心无力，我现在看也是情绪化的表现。
有事情发生时，整个脑子里都是去想，而不知道怎么去做，不会借助他人的力量去解决。初二到高二饱受煎熬，有些中度抑郁，受人指点，慢慢自救，恢复了向上的动力，成绩从九百多名上升到五六百名。
对我来说放弃兴趣，高考完之后再做，太困难了，首先因为所有的兴趣都是我在低谷时力量的来源，没有它们我认为我挺不到高中，这些成了我什么中的一部分。
其次这些兴趣也几乎成了我社交的主要内容，这也引出了后面频繁的社交，可以通俗地说，如果我不打游戏或是打球，我跟朋友的话题就少了一半，所以还是要提高社交能力。
高中第一次考试全校73名，从初中开始一直走下坡路。我是一个眼高手低的人，因此学习一项技能时，我比其他人理解的都快，模仿能力很强，但记忆力非常差，还被小学班主任叫做“错别字大王”。
我的人生目标是去情场走一遭，然后隐身而居，养育下一代。之所以说贫瘠的社交，是因为小学到现在都没有玩得很好的朋友。人家抱团的时候我经常孤单一个人，我常用独狼来概括自己，有野心却又孤孤单单。
现在知我知道要借助外部力量，“凡事都有解”是一个初中的朋友推荐给我的，不过今天之前并没有完整的看过一场直播，因为体量不大，网上褒贬皆有，让我保持怀疑的态度前来求问。
说回复读，我现在觉得自己有几个相同爱好的朋友，一般的人不管男女，都常常找不到话题。
我做了很多努力，也会关注别人的生活，寻找别人的关注，进入别人的世界，但更多时候因为自己不稳定，自己的小世界都稳定不下来，关注进步，总是处理这些东西都是不容易的事情。
希望借您的经验能够给我一些启发。
问题解答
提问网友说了这么多，没什么逻辑，但能感受到一个男生处于青春期时有很多的迷茫与困惑，有过经历的人都能够理解。
成年之后，再回过头去看青春期时的问题，正应了那句古话“少年不知愁滋味，为赋新词强说愁。”在成年人眼中，这些都是“无病呻吟”。
提问网友现在所经历的那些让他苦恼的问题，成年之后会发现对生活的影响非常微弱，那些曾经以为的不美好，都成了美好。
所以现在所经历的烦恼、困惑，都是青春中非常珍贵的一部分，这是过来人的感受。
青春迷茫是每个人都会经历的
很多事情，只有自己经历过才能释怀，所以作为过来人对处于青春期的朋友说：“你经历的都不是事”这样的话，并没有什么用，人都是只会看当下、眼前。
那些真的能够用超越现在的眼光看待问题的人，是极少数特别优秀的人，所以大多数人都会面临类似的问题。
当一个人二十六七岁的时候，会觉得工作很累，上班辛苦，谈恋爱很烦，结婚很头痛。
这时候三十七八岁的人会对你说：“你现在经历的都是必须要经历的，没什么难的，真正难的在后面。人到中年工作没发展，上有老，下有下，一大家自己人指望自己，都不敢生病，这才是真的烦。”
而五六十岁的人会对你说：“你们这些算什么，起码还有个年轻的身体，能够自己做主，等你坐在轮椅上，什么都需要人照顾时，才知道什么是真的难。”
每个人在不同的人生阶段所面临的困扰、感受其实都差不多，因为没有经历过后面的人生，所以对眼前问题的认知与感受特别强烈。
如何解决眼前的问题？
提问网友描述了这么多，其实主要就是两个点，一是处理不好时间效率，不能平衡兴趣与学习之间的关系；二是社交关系上的问题。
01
兴趣爱好与学习之间的平衡
首先要知道兴趣与学习之间并不是对立的，很多年轻人喜欢看问题时用二分法或是两极法，都比较极端。
认为要么好好学习，不要兴趣爱好，想要兴趣爱好则不能好好学习。
当一个人年龄再大一点就会明白，这个世界并不是非黑即白，很多事情也并不是只有要或不要、是或不是这两个选项，没有绝对的对错，也不会只有两极。
更多时候都是处于中间地带，看事情要有更多的包容性。
当兴趣爱好影响学习的时候要不要管？要！
要不要为了学习，放弃兴趣爱好？不好！
这两者之间并不矛盾，应该做的是时间管理、计划安排，要更多的关注执行过程，而不是用二分法做简单的选择来解决问题。
兴趣爱好影响到学习，那么要去做时间、计划、安排，安排好了，娱乐可以让身体放松，更有效的学习，可以获得更多的收益。
怎样做到劳逸结合、让娱乐与学习相辅相成才是应该关注的重点。
02
提高社交能力
关于社交问题，在提问网友的描述中可以发现，他强调的都是他的感受、感觉，没有任何的过程执行。
没有很好的朋友，感觉很孤单，觉得跟别人没有话说等等，这些都是感受。
而执行过程是没有朋友就去交朋友；别人抱团，说明自己没有融入，在沟通交流上做的不好，以至于给别人留下了不好的印象，甚至是让别人不喜欢、讨厌，要做的是去提高自己的社交能力。
想要拥有更多的朋友，获得别人的认可这是很正常的，是作为人的基础情感需求。
人作为社会化动物，需要有交往历练的过程，随着年纪的增长，这种能力需要加强。
现在在学校里，人际关系都很简单，将来进入社会，参加工作，会进入更大的集体中，面临更复杂的社会关系。
需要通过与他人的接触，提高情商，提升自己对人性关系的理解，去打造自己的沟通表达能力，这才是现在要关注的核心。
所以不要总是强调自己的心情、感受，这些都是结果，做的好结果就好，做的不好结果就差，多关注中间做的过程，自己的做法、方式是否有需要调整的地方。
两点建议
1、提问网友今年高三，距离高考只有几个月的时间，现在需重要的事情是学习。
给自己做一个完整的学习计划，具体到每个时间节点需要学习的内容，做到什么程度。
同时，学习计划上要有休息的时间，人不可能一天只做学习这一件事情，除了吃饭、睡觉，适当的放松也是又必要的。
可以玩一会游戏、做做运动等等，一整天都逼着自己学习会越学越累，安排娱乐时间，人会更有干劲和活力，学习的效率更高。
2、人际关系上，学校里跟同学、老师之间有很多人际互动的机会，抓住这些机会让自己学会表达，提高情商，获得良好的人际氛围。
获得良好良好的人际关系，涉及到沟通、语言表达、语言艺术、情商……很多内容，没办法在这几分钟的时间里讲清楚。
先去做，在实践中积累经验，不断的学习，记住一句话：“想都是问题，做才是答案！”
加油，祝高考顺利！
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