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凡事都有解
导语：网络的发达，让每一个人都可以很容易的获取各种自己想要的信息，只有你想不到，没有百度不到的。
自媒体的发展更是让很多人成为了“专家”、“大神”，在网上教授各种方法、技巧。
特别是关于情感方面，“撩妹技巧”、“三分钟追女生”、“泡学”……各种恋爱理论、恋爱技巧让人目不暇接。
但这些看起来好像很神的感情技巧，对于获得美好的爱情、建立亲密关系，真的有用吗？
为什么一些人学习了很多技巧，不仅没能成功脱单还感觉越来越不会谈恋爱了？
下面我们来揭秘网络上的情感技巧到底有没有用，该如何用?
你有没有这样的感觉：
看到网上的很多恋爱技巧，觉得说得特别对，感觉666，但自己学完却用不好，照着方法做觉得很别扭。
当自己遇到的情况跟网上的例子很像，但又不太一样的时候，就不知道该怎么办，跟女生的相处越来越放松不下来，越来越僵硬。
有时候用技巧好像能得到的结果，比如成功跟女生搭讪、得到女生的认可后确定关系，但在后续的相处过程中会感觉很累，很难维持关系的长久发展。
其实这都是过于依赖技巧的结果。
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过度使用“恋爱技巧”的后果
首先要知道什么是“过度”？
“过度使用恋爱技巧”就是指在恋爱过程中，时刻想着使用技巧，遇到问题马上就想有什么技巧能够帮助解决问题，不用技巧就不知道该怎么做。
比如看到喜欢的女生，想要去搭讪，就会去想有什么搭讪技巧，跟女生聊天会先想有什么聊天技巧，一旦女生的反应跟你预想的或是技巧中的预设不一样，就不知道该怎么办。
过度使用恋爱技巧会造成很多不良的后果：
1、使人的情绪变得僵硬，没办法与他人建立真实的亲密关系。
当你跟女生接触总是不自觉地就想用技巧的时候，就会进入一种人际防御的状态，这时候人没办法表达真实的自我。
而是会想，这种情况“我应该怎么说才是对的？”“我应该怎么办？”
所有的努力都是为了去塑造一个不是真实自己的形象，所有的表达都是在防御。
人际防御的第一层次就是“应该思维”。
遇到事情、问题，考虑的不是当前的情况，而是“应该……”。
比如有的男生学习恋爱技巧，说男生不能对女生太好，会变成“癞皮狗”。于是跟女生交往的时候，女生生气了，内心想要去哄女生，对女生示好，但又会想这时候我不应该主动去找她，而是应该先“晾着”。这就是典型的应该思维。
人际防御的第二层是构筑虚假的形象、自尊。
为了维护自己的形象，不敢表现真实的自我。
比如有些男生追女生时，认为女生都喜欢高富帅，于是把自己塑造出高富帅的形象，对女生一掷千金；
或是认为女生喜欢酷酷的男生，于是装高冷，不苟言笑，压抑自己的本性。
人际防御的第三层是情绪情感不能正常的流动。
当人的情绪与言行严重不一致的时候就会导致相处过程中僵硬、刻意、敏感、情绪化。
比如有些男生会学习一些撩女生的话术，有些话其实是不符合自己个性的，强行去用，说出来就会很刻意，自己感觉不好，女生感觉也不好。
2、过度使用恋爱技巧，相信“大神”，会损害自主性。
使用技巧后如果有效果，你会更加相信技巧，于是会经常拿自己的行为跟成功例子做对比，比如跟女生聊天，应该如何回复，是按照技巧，还是按照自己心里所想，时间久了，就会不相信自己。
再遇到问题，就会想要求助，希望别人能够教自己如何做，完全丧失主动性。
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网络恋爱技巧的分类
网络上的恋爱技巧，大概有这几个分类：
1、聊天技巧类
2、追求策略，分手挽回类
3、交往技巧类
4、心理解读类
5、态度价值观类
6、搭讪技巧类
这些种类的恋爱技巧不能说都没有用，有一些是有用的，但这些恋爱技巧最大的问题是学多了会让人变得不正常。
技巧都是强调如何对对方试试控制，以达到自己的目的，完全忽略彼此的感受。这就容易造成言行与行为的不协调，会影响人际关系，更没办法建立亲密关系。
学习恋爱技巧的利弊：
利：某种程度上能够帮助达成目的。
弊：帮助达成目的的过程中，会增加情绪的僵化和对自己的不认可，容易依赖技巧。
利：避免在与女生交往的过程中，因为能力不足而无法发展。
弊：利用技巧能够让女生接受自己，但是大多时候还是守不住。
利：节约时间、精力，能够快速获得成果。
弊：如果用了技巧，但是没有成功，就容易陷入两难境地，不知道是应该听自己的还是按照技巧做。
要知道情感技巧的本质是工具，工具是辅助我们解决问题的，不能完全替代我们自主思考。
工具用得越多，就会越依赖，由于不懂得背后的原理，只能停留在表面，无法充分解释。
一个人想要承担责任，就需要了解充分解释，掌握本质，才能长自己的本事。
比如，搭讪技巧中，跟女生搭讪的时候，不要从女生的背面或是背包一侧接近女生，而是要从斜前方。
这个技巧的原理就是因为从背后、或是背包一侧接近女生会让女生产生防御心理，不容易放松，搭讪当然就不容易成功。
不懂得原理就只会照葫芦画瓢，实际情况发生变化的时候，就会不知道该怎么做。
所以一定明白，解决问题的主体只能是自己，主观上的感受、想法、思路要放在第一位，而不是技巧。
当技巧跟你的想法、感受不一致时，即使技巧是对的，也要放弃，否则就会出现言行与情绪不一致的状况。
工具只能提供单一的解决方法。很多技巧都是模糊概念，比如“跟女生交往时，不能对女生太好”，这个“太好”是什么标准并不清楚，什么情况不能也不清楚，所以根本没办法应用到所有问题中。
只有在使用工具时保持“头脑在线”才能发挥最大的作用。如果不动脑，只是想要工具，就会被工具奴役，伤害自己正常的情感系统。
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如何有效使用技巧？
网上的很多恋爱技巧，不是不能用而是不能过度使用，在什么时候用、怎么用是关键。
1、实现短期、具体的目标时，技巧更有用。
比如搭讪女生要女生电话；两个人相处了一段时间，感觉不错，应该怎么牵手；相处得很好，女生性格很被动，如何表白……越具体的目标有些技巧会越有用。
这些短期、具体的目标，有时候是可以借鉴一些技巧的，自己遇到这些问题时，没有方法，不知道怎么做的时候，技巧可以拓展一下自己的思路。
而长期的目标，技巧基本很难起到作用。因为长期目标需要时间，时间越长变数会越多，而技巧的使用范畴都很模糊，所以使用的时候不容易把握，很难有好的效果。
2、不是去学习技巧，而是理解、掌握技巧背后的原理。
不能只是去学习网上那些技巧，“搭讪”、“聊天”、“女生说什么话，应该怎么回”，最重要的是理解技巧背后的原理和本质，才能灵活应用。
比如很多男生都知道，女生说自己不舒服的时候，千万不能说“多喝热水。”
但是为什么女生不喜欢男生说“多喝热水”，却不知道，所以即使学会怎么说，也不知道背后的原理，这样就容易在女生的反应发生变化时，不知所措。
如果知道，女生跟男生说自己不舒服，其实想要的是男生的安慰，男生最应该做的是对女生情绪上的回应，而“多喝热水”是在解决问题，完全不顾女生的情绪，所以女生会生气。
知道了这个本质，会发现可以有很多方法让女生有好的感受，比如说：“现在一定很难受吧，我帮你煮点红糖水吧。”或者说：“我知道你难受，躺下休息吧，我陪着你。”……根据平时对女生的了解，用不同的方式方法安抚女生。
如果不知道背后的原理，就会照猫画虎。“大神”说了，女生不舒服的时候，不能说多喝热水，得帮她煮红糖水。
但可能有的女生不喜欢喝红糖水，或者她的症状不能喝红糖水，这时候你就会束手无策，不知道该怎么办，然后又想要去求助，希望能够针对自己的情况教自己该做什么。
很多人觉得恋爱技巧用不好，就是因为根本没有掌握技巧背后的原理，不能活学活用，最后被技巧绑住，什么都做不了。
3、用任何技巧都应该以让彼此感到舒服为出发点，而不是为了自己得到。
当你使用技巧时，注意自己的动机，如果是想要通过技巧的使用让女生接受自己，或者是让女生听自己的话等等为了自己得到，那么这个技巧就不能用，用也用不好。
比如有的男生跟女生相处的时候，故意“冷冻”，不理对方，用所谓的“欲擒故纵”的方法，想要得到女生的关注，这就是典型的以得到为目的。
这么做会让自己和对方都很不舒服，这种技巧就是有害的，不利于关系的。
而有一些技巧，是为了让两个人感受更好的，比如跟女生约会时应该注意仪表，帮女生准备热饮、吃饭的时候如何点菜等等，这些都是为了让两个人的感受更好，这样的技巧是可以学习的，对两人关系的发展才是有利的。
因为当你想的是得到的时候，得失心太重，杂念太多，容易情绪化，这时候再用技巧，就会造成情绪和行为不符，自己感受不好，对方感受也不好。
比如本来你跟女生聊天聊得挺好，女生对自己好像挺有好感的，但两个人好像就是差那么一点点，你觉得到了跟女生表白的时候，让你女生知道你的想法。
但是你学习的技巧告诉你不应该跟女生表白，这时候你就会不知道该怎么办。又想说，又怕失败，不说又很难受，整个人就会不自然。
4、如果学习了技巧让你产生“我这样对不对？”“应该怎样做？”……这样的应该思维，那就果断放弃技巧，尊重自己的感受。
很多人学习了技巧之后，遇到问题，心里想这样做，但是如果按照技巧这样做事不对的，就会犹豫，如果你经常出现这样的状态，那么你应该尊重内心的感受。
因为内心的感受是最直观的，无论你的做法是对还是错，你都是真实的自己，不会有拧巴的感觉，对方也能了解你真实的样子。
5、比起学习技巧，更重要的是要自己有思路，遇到问题充分发挥自己的主观能动性。
人最重要的自己能力的提高，如果总是依赖他人解决问题，就等于把生杀大权就交到了别人的手上。
如果说把技巧比作是锋利的武器，那么首先拿武器的人要有好的身体素质才能将武器的作用发挥出来。否则武器再锋利，没有拿起来的体力也是白费。
所以说解决问题最终靠的还是自己，要充分发挥自己的主观能动性去解决问题，这样才能得到提高、进步，面对问题的时候才能表现得越来越好。
6、凡是都不要想着走捷径，只要把自己应该经历的经历一遍，才能获得成长。
很多人之所以依赖技巧，就是因为不想犯错，想要每一步都能走对，甚至能够一步到位，这种想法本身就有问题。
很多时候我们不需要害怕犯错，要勇于去试错，只有自己真正的去做了，才知道自己能做什么，做什么是对的，什么是错的，才能从中吸取教训，得到成长。
想要恋爱顺利，不需要把希望寄托在恋爱技巧上，当你不怕失败，面对任何问题都能自己寻找答案时，你就拥有了获得美好爱情的能力。
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