最近这几天，雾霾疯狂肆虐，空气质量指数天天爆表，小学生停课，单位放假，不少城市都开始单双号限行了，可就算是不让开车又怎样，反正摄像头又看不见我，反正交警也追不到我，反正我又没车……
现如今只要是出门都算为人民做贡献了，雾以吸为贵，每人一小口，就是空气净化史上的一大口，这不，有记者随机采访路上做贡献的行人，
“大妈，这次雾霾对你生活有什么影响吗”
“影响还是很大的，不过，你得先看清，我是你大爷”……
在这个男女不分、对面相逢不相识的环境里，我们该如何保护自己呢？
1
出门前要擦隔离霜
隔离霜相当于皮肤的一层保护膜，除了可以隔离彩妆，还可以隔离粉尘污染，所以出门前擦点儿隔离，以保护皮肤。2
外出回家后要及时清洁皮肤
空气中尘埃较多，很容易侵袭我们裸露的肌肤，若皮肤表面的脏污沉积较多，很容易堵塞毛孔，引起粉刺，甚至滋生细菌发炎，所以，外出回来后，一定要及时清洗裸露的皮肤，尤其是注意勤洗脸。
3
出门记得戴口罩
戴口罩可以防止粉尘颗粒接触皮肤或进入呼吸道，但是要选择医用N95型口罩才有效果哦，它可以阻挡煤尘、水泥尘、酸雾、可吸入颗粒物。所谓“N95”是美国标准，其中“N”代表非油性颗粒（包括灰尘、雾、烟、微生物等），“95”是过滤效能级别，即过滤效率为95%。4
多喝水，少熬夜
喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮，尤其是雾霾天气想要保护皮肤就更要多喝水，除此之外，还要注意休息，长期熬夜会导致身体抵抗力下降。
这四道防线可以在一定程度上降低雾霾对我们的伤害，但是遇到像最近这样天天爆表的天气还是躲在有空气净化器的室内最安全，没事儿别出门，不怕吸雾霾，就怕回不来，爆表惹不起啊。
话说爆表爆表，那到底是爆了哪个表呢？这里就不得不提到一个概念：空气质量指数（AQI）☟☟☟
0~50 一级 优，可多参加户外活动呼吸新鲜空气。
51~100 二级 良，除少数对某些污染物特别容易过敏的人群外，其他人群可以正常进行室外活动。
101~150 三级 轻度污染，敏感人群需减少体力消耗较大的户外活动。
150~200 四级 中度污染，敏感人群应尽量减少外出，一般人群适当减少户外运动。
201~300 五级 重度污染，敏感人群应停止户外运动，一般人群应尽量减少户外运动。
大于300 六级严重污染，除有特殊需要的人群外，尽量不要留在室外。
我们平常说的爆表指的是AQI超过500的情况，不知此时你有没有一些凌乱？空气质量指数明明只分六级，只到300，这个500的标准又是哪里来的？我读书少，你别骗我！
科普时间：
空气质量指数大于300时，就属于严重污染，也就是说不管是400、500还是1000，但凡大于300，就不做区分了，统统属于严重污染，但是呢这个指数是有一个上限的，这个上限就是500，超过500的指数是不存在的，因为此时AQI已经懒得形容这种极其糟糕的天气了，聪明的人类就称这种情况为爆表。
既然超过500以上的指数不存在，那么如何知道当时的空气质量指数是超过500的呢？（好绕口）
其实根据污染物的种类及其危害和浓度是可以计算出来的，
不过，
这个时候你确定还有心思计算空气质量指数？
我们不应该赶紧想想怎么保护自己吗？
精彩回顾：
“
联系客服
