我内心害怕的能量一直跟随我到28岁，我才真正看见那个害怕的小女孩。而这个害怕的能量让我从小就吸引很多欺负我的同学或者同事。
上小学期间，一直靠奔跑和绕道躲避追着我跑的同学，现在想起来那不是什么事儿，甚至觉得只要跟他们干上一架就能解决的，可那个时候的小女孩，除了害怕，还是害怕。回家告诉爸爸说总有男同学在路上追着我，嘲笑我，很怕他们会打我。我爸爸一句话甩过来“你不会打回去吗”？他无法理解一个小女孩心中的恐惧，也没有能力陪伴我那种害怕的心理，更不会想要去了解我害怕的原因。所以，小学靠奔跑度过。
上了中学，一样害怕同学，看到凶的同学都会自动躲远远的，永远一副小心翼翼的样子。所以有人罩着我，也有人看不惯我而凶我。所以，中学时代，我就是一个小跟班。
后来出来工作，真是有好几次深刻的记忆，那时都20岁了，记得第一份工作，在茶道馆。而里面有一个老同事，我看到她就很害怕，所以一直是躲避的状态，还好合作的同事都是罩着我的同事。记得有一天中餐后我去洗碗，刚好遇见那位同事，我让她先洗，可是她开始骂我，骂什么我现在完全忘记，只记得那种恐惧的感觉。
而人生也很有意思，在每一次不同环境的工作中，我都能结交一两个非常要好的朋友，那时候基本都是她们罩着我
28岁，我人生的分水岭，因为开始了解自己，认识自己。也开始意识到我那股害怕的能量，来自于我不够好的恐惧。永远表现得唯唯诺诺，也总是去讨好。也许我那个形象总是照见别人内心最深处的那个样子，而那个样子刚好是ta最讨厌的自己，最不愿面对的自己，最终，我成了替死鬼。
当我意识到，我的生命是独特珍贵又美好时，我懂得了维护自己，我停止了讨好别人，我也学会了拒绝。在关系里不再是忍让，而是去表达。
生命的成长不一定是改变了什么，就仅仅是对自己的一种了解，看见。生命的能量就会变得不一样。
我没有告诉自己不要害怕，而是我跟自己说，我看到你的害怕，你可以害怕，害怕没有关系，我在这里陪着你。
也许，穿越时空，当年爸爸无法跟我说的这些话，我回去抱着那个八九岁左右的自己，跟她说这一翻话。贴近她的心脏，把她抱在怀里，告诉她，有我在。我能感受她的眼泪一滴一滴掉下来，但也感受到一种温暖和力量。
我认回了那个害怕的自己，紧紧的拥抱她。那个害怕的感觉和能量，完完全全经流我的身体，因为我允许，不再抗拒。所以，那个害怕，ta走了，通过我的身体走了。
28岁以后的人生，这样的害怕已经不再体会，然而多了很多温暖，很多力量和很多的祝福！
——辅珊
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