近来不管到哪儿都可以听到“经络”一词，大众传播媒体中与健康相关的节目也无一不提及此。我们还可以在与健康相关的营业项目中看到如“经络按摩”、“经络护肤”、“经络疗法”之类的项目，无处不在。所谓“经络按摩”，乃是刺激人体经络的方式，促进全身气血循环，并将之活用为美容或恢复健康的一种手段。
108拜则是透过所谓跪拜之反覆性的屈身运动，柔软全身关节，活化脏腑，使得气血在经络中通畅无阻地循环。换句话说，108拜以活化经络循环的方法，也算是有益自我生命力的一种经络运动。
所谓经络，乃是体内气血循环的通路，也是生命流动的道路。经络透过特有的组织与联络系统，将脏腑与组织、器官连接在一起，从而贯通人体内的表里、上下、左右，使人体得以成为一个统一的有机体。经络要疏通，人体才能化为一体，拥有完整的生命力。所以说，经络就是生命之路。
经络可大分为十二股流动在人体中，不同的经络通过相对的六脏六腑（肝、心、脾、肺、肾、心包、胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦），彼此以有机形态的循环结构连接在一起，我们称之为十二经络。即手太阴肺经、手少阴心经、手蕨阴心包经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。如果加上在人体正中线前后流动的任脉、督脉，就形成了十四经脉。因此，所谓经络，也可算是精密连接人体的道路。
如果疏通气血的经络通畅无阻的话，就能维持健康状态。一旦经络不通，人体也会出现病状。108拜便是透过跪拜的动作，以最理想的方式一一刺激人体内的十四经络，疏通气血循环的一种运动，此点正符合中医的养生原理。因为工作所承受的压力、公害、过劳等导致病态纷陈的肉体，透过108拜运动一一刺激经络，疏通气血，就能恢复健康。
108拜是以两手恭敬合掌的动作起始。不管是哪个宗教，哪种文化，大多都以在胸前两手合掌的姿态，表达对对方的恭敬与尊重。从此动作中，闭上眼睛，静静地深呼吸，两手合掌。快快合掌感受看看吧。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
