站桩又叫站庄，练习站桩有利于人增加力量，强壮身体，发动真气。体弱者站桩可以提高人的身体素质，改善亚健康状态;练功者站桩有利于打好基础提高功力，古人有“要把骨髓洗，先从站庄起”之说，可见站庄对习武有着重要的作用。下面选择的图片以混元桩（又叫浑元桩，浑圆桩）和三心并站庄为主。
三心并站庄
胡海牙先生教胡因梦女士站桩
意拳创始人王芗斋先生站桩
意拳传人姚宗勋先生站桩
意拳传人韩星垣先生站桩
意拳传人王选杰先生站桩
意拳传人关永年先生早年站桩照片
关永年先生站低桩
关永年先生站高桩
意拳传人王永立先生站桩
意拳传人王安平先生站桩
意拳传人张广玉先生站桩
三心并站庄：意守混元窍
三心并站庄：低庄环抱式
气功学者庞明先生纠正学员站庄姿势
杨式太极拳传人李雅轩先生站桩
陈式太极拳传人陈小旺先生站桩
陈式太极拳传人陈正雷先生站桩
学练太极先站桩
学习中医也站桩
胡茵梦女士站桩
霍利菲尔德拳王站桩
小孩站桩
美女站桩
帅哥站桩
公园站桩
学校站桩
台湾MM站桩
西方人站桩
我也要站桩
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