李亦畲修订
擎、引、松、放
擎起彼劲借彼力。（中有灵字）
引到身前劲始蓄。（中有敛字）
松开我劲勿使曲。（中有静字）
放时腰脚认端的。（中有整字）
李亦畲修订的撒放秘决，实为太极拳功夫已臻上乘时发放瞬间四个步骤——接、蓄、拿、发的联合运用，是太极拳修练高级阶段的综合体现。既为秘诀，在过去就为秘传，掌握的人少之又少，能够真正体用的人更不多见。
撒放秘决，实为太极拳功夫已臻上乘时发放瞬间四个步骤——接、蓄、拿、发劲的联合运用。当对方进攻时(—般情况下,太极拳不采取主动进攻)，在双方肢体接触的瞬间，用意将劲沉至脚底,双掌轻按(或轻扶)对方肢体。并将自身的劲点，置于对方进攻力点之下，有似将对方轻轻捧起之意。由于自身的劲力来源干脚底,有自下而上的作用力。这样可使对方感到身体浮起，而有凌空失重之感。这好比撑竿跳，自身之力把自身撑起。所以“擎起彼身借彼力”之句，是十分确切地形容这种状态。彼身似被擎起而实足借彼自身之力，我身好比让他撑起的竹杆。这是与对方肢体一接触的瞬间完成的，是太极拳家的接劲功夫。
但是，要具备这种功夫，必须要有极其轻灵的功夫，使对方在不知不觉中已被我“擎起”。在擎起对方的过程中，还要让对方继续前进，或我自身迫近对方，使双方距离缩短，好让我成蓄劲待发之势。蓄得足则发得远。双方距离缩短了，才能成蓄劲待发之势。所以说：“引到身前劲始蓄”。此为蓄劲。
但要达到蓄势，就必须把自身的劲力更加隐蔽起来，不让对方察觉。劲力全部收敛，在对方毫无觉察的情况下，人我壳中。既已把对方擎起，且已引到身的，我方成蓄劲待发之势，还必须通过对方的肢体，把自身的劲力直射对方重心，使对方的肘、肩、胯等关节僵直，不能走化。而自身关节、肌肉，则处于充分放松状态。这就是“松开我劲勿使屈”，是“拿劲”。
在“拿”住对方的瞬间，立即发放。发放时自身必须蹬足、拧胯、尾闾前送、命门后鼓。发放的意念要集中对方的腹部。两胯或两足底。似乎足以自己的脚底去打动对方的脚底。发放时必须以内身的腰脚认准对方的腰脚。这就是“放时腰脚认端的”。
发放时必须上下一体，周身一家的发出整劲。
李亦畲的擎、引、松、放四字秘诀实为接、蓄、拿、发四劲。把太极拳家在发放瞬间的动作、要领描绘得十分生动、深刻而又形象。
