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饮酒的危害上(专业篇)

FH李小浩.只分享最专业健身、健康、营养干货

Hello,大家好,我是李小浩。本期给大家简单分享一下关于饮酒的危害。

随着越来越多的人开始饮酒,并且越喝越喝越多。饮酒引发的问题也随之增加。

国际癌症研究机构将酒精列为一类致癌物。也就是说,任何剂量的酒精摄入都会导致患癌症的几率上升。

饮酒导致的主要疾病负担是肿瘤和心血管疾病,例如脑卒中和心梗。饮酒导致男性更容易发生大肠癌,导致女性更容易发生乳腺癌,总体来说,饮酒和全身器官的肿瘤都有关联。

世界卫生组织发布«2018年全球酒精与健康的状况报告»显示,2002年到2013年间,中国的酒精性肝病发病率增长了两倍多,饮酒最常见的问题是肝硬化,肝硬化通常会转化为肝癌,目前已知,全身200多种疾病,都可能与饮酒有关,在全球每年酒精导致300多万人死亡。

红葡萄酒,白葡萄酒,啤酒,白酒,自家酿酒,唯一的区别就是酒精浓度不同。乙醇含量越高,对健康的危害就越大。

小浩建议大家少一点会更好,不饮酒是最好。

本期就分享到这里

全网同名:FH李小浩

我是李小浩,喜欢我的文章,请关注、点赞、收藏、转发。我们下期再见。

专注分享专业健身、健康、饮食营养知识。

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