后卫必备！大回环拉杆过人！

今天实用君继续给大伙带来进攻好招，这是欧文和韦德在比赛中常用的招式——大回环拉杆过人！

废话不多说，先整体看一遍！

首先该招式要注意脚步的位置，找到合理的起跳点是相当重要的！一般我们突破内线，在观察防守人的同时也要观察距离篮筐的位置，一旦到达合适的位置，单脚起跳进行上篮，一定得做到出其不意，让对手失位无法采取防守措施！

大回环，顾名思义最重要的就是手部的动作！当防守人迎面扑来时，在合适的时机（还是有一点距离的情况下）我们脚步往一侧移动的同时，持球手高高抡起，高于防守人的头部，做一个类似半弧形的动作，顺势球和人一起完美绕过防守人，从而拉开空位进行上篮终结

这边有一个小细节！最后一下运球的力度一定要大，让球可以更高的弹起，我们才能更好达成动作的连贯性

该招式不是很难，主要是对手部大回环部分的掌握！大家可先在原地练习，脚拉开一前一后，手上进行头部大回环动作，随后在慢慢加上脚步，左右两边都要练习！场上实践要注意的是，一定要合理掌握起跳时机，多观察对手的位置，千万不能造成进攻犯规，更重要的是不要肘击伤害到对手

附上完整视频让你学习更佳

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