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我是个特别怕见亲戚的人。
每次逢年过节回家走亲戚,饭桌上听七大姑八大姨聊天,都会感到一股莫名窒息的压力山大。
于是经常很没出息的低头吃饭,无视大家的各种攀比。
我亲戚家的小孩子们,刚上小学,各种补习班兴趣班天天上到晚上九点半。家长也紧张兮兮,搞得像军备竞赛。前一阵我家亲戚在朋友圈发了段自己孩子的小视频,
7岁的小男孩坐着书桌前,一手拿笔,一手抹泪:
这也太难学了吧!我好痛苦啊!
我忍不住留言说:“你们也太拼了吧。”
他也无奈的说:
“没办法啊,谁想养出个没出息的孩子呢?”
这让我想起了前不久看过的一个视频,说的是哈佛的一个研究:
一个人没有出息的9大根源。
我想和大家一起回顾一下这9点,因为其中的一些,也戳到了我的痛点。
细细反思,也让我们能够体会到作为成年人,为什么越使劲,越没出息。
当然在文末,我也根据自己的经验,也给大家提供了一些解决办法。
HESITATE
犹豫不决
我有一个同学,是远近闻名的“朋友圈创业者”。
他的朋友圈创业,不是做微商,也不是在朋友圈弄知识付费一类的课程,而是在朋友圈空口创业。
比如,他经常说,某某上市公司的创业想法,其实他十年前就已经想过了,只是当时苦于没有机会和勇气,否则现在也是登顶福布斯富豪榜上的人了。
不论他说的话真假与否,没有冒险精神总是不敢做决断的人,他们因此失去很多好机会、埋没很多好想法。
毕竟,
“You are destroying your way out
if you are afraid of failure.”
“畏惧错误就是毁灭进步”。
————Robert Whitehead
在做决断之前,如果没有充分的把握,可以先请教别人,与别人进行商议,然后果断地去做决策,毫不犹豫地去执行。
你可以下定决心去放弃,但不要一直犹豫不决。
因为耗费的不仅仅是时间、精力还有坚持变好的意志力。
PROCASTINATION
拖延
这个毛病,几乎所有人都有呀。
人对自己不喜欢做的事,总是尽可能无限拖延,尽管他们知道拖延的后果只是让事情变得越来越糟糕。
我一个同事,总是拖延着去看牙医,现在已经从牙周炎拖延成了要换牙的地步了。
在学校里,那些成绩欠佳的同学,很少有按时上交作业的。
比拖延症本身更可怕的是什么?
是由拖延症导致的工作和学习表现的不突出,逐渐拖延成了恐慌。他们开始否定自己,贬低自己,从而产生焦虑,甚至会厌世情绪。
《对不起青春》
NEVER LAST LONG
三分钟热度
几乎所有人都有过雄心勃勃地制定计划,心灰意冷地放弃计划的经历。
✔ 你花高价办的健身房卡,多久没用过了?
✔ 兴致勃勃买来的一整套烘焙用具,积灰了吗?
✔ 热腾腾的付费课程,买来真的看了吗?
✔ 买书如山倒,读书如抽丝,说好的一个月读一本书的计划呢?
不能坚持执行,持续努力,很多人的热度甚至只有三秒钟。
高中时期,我的同桌,成绩好到什么地步呢?几次模考在市里都是数一数二的。
记得高三的二模结束之后,当天我想约她一起下午出去玩,被她拒绝了。
她的话我现在都还记得,她说,行百里者半九十。
这句话是什么意思呢?
一百里的路程,
走到九十里也只能算是才开始一半而已。
比喻做事愈接近成功愈困难,
越要坚持到最后。
AFRAID OF REJECTION
害怕拒绝
我曾经是个非常害怕被别人拒绝的人,害怕去要客座教授的邮箱,害怕去找实验室的师兄师姐寻求实验技术上的帮助,甚至是害怕让英国超市的收银员帮我换点零钱。
后来我明白,我那个时候太过于顾忌面子了,反应了我当时内心比较脆弱自卑,自尊心很强,可脸皮又很薄。
所以我才会过于在乎比人的看法,说白了,就是自始自终都活在别人的印象里。
其实,你害怕被拒绝,可能是因为你被拒绝的次数,还不够多。
像我当时一样胆小的同学,可是试试加拿大创业者杰森·康利发明的“被拒游戏”:
出门找拒绝,持续30天,每天都主动找人因某些事拒绝你,最后,你对被拒绝就会感到麻木了。
这个被拒游戏提供了由易到难的尝试建议。从简单小事到人际关系、事业机会等大的挑战。当你被迫暴露在刺激条件下,你对被拒绝的恐惧感也会逐渐消失了。
LIMIT YOURSELF
自我设限
我不行,
我不可以,
我做不到,
这不可能…
读博士的最后一年,我在学校的学生中心打过零工。
这四句话,是我在那些焦虑的学生口中,听到过最多的自我设限的语句。
所谓自我设限,
就是在事情还没有发生之前就产生负面想法。
失败常常不是因为我们不具备应对挑战的实力,而是在一开始,我们的心理上默认了一个“不可跨越”的高度限制。
有的人面对生活总有一种「习得性无助」,于是在做事情的时候,就总是会给自己暗示——
“我总是做不好,
我命中注定就是这么倒霉。”
澳大利亚墨尔本的尼克·胡哲,天生没有四肢,但却克服了常人难以克服的困难,学会了写字,游泳甚至是打高尔夫球。
尼克在19岁的时候打电话给学校,推销自己的演讲,而在被拒绝了52次之后,获得了一个5分钟的演讲机会和50美元的薪水,开始了演讲生涯。而在过去的十几年里,尼克几乎成了澳大利亚乃至全直接最成功的励志演讲家之一。
希望尼克的例子,能给大家一些启迪和信心。
RUNAWAY FROM REALITY
逃避现实
国内邻居家的小孩子,高考失利之后,背着爸妈,在网游里花了几万块钱。
父母好说歹说,都没办法劝他去复读或者上大学。上次我父母去他们家拜访,他爸妈摇头叹气说,整天在房间里也不出门,几乎是废了。
你可以一时逃避现实,
但你永远无法逃开自己的人生。
格雷厄姆·格林的《命运的内核》中所说:
只要是人,就必须经历生活的心酸。
如果你某一天因为走运,
另一天又由于怯懦,某件事被你逃脱开,
或迟或早你还会遇上第三次的。
逃避现实的人,急需有一个目标去为之奋斗。
俞敏洪说过:
要紧盯着自己眼前的小目标,
通过自己不断的努力去攻克一个个小目标。
这样整个人都会有精气神。
ALWAYS FIND EXCUSES
自我辩护
你有没有遇到过这类事情,开始领导和同事很赏识你,但突然一天,莫名其妙的上司和同事迅速对你的好感和信任感降到冰点?
很多人忽略的一点,就是在出现问题的时候逃避责任,无条件进行自我辩护。
自我辩护常常发生在潜意识之中,我们有时甚至不会察觉到自己态度的转变。时间一长,甚至会觉得自己从一开始就是这样想的,才会这样去行动。
比起承担错误,找借口是最容易办到的事情,这是掩饰自己无知的方法,也能从中找到自我安慰:错不在我,所以你们都别怪我。
FEARNESS
恐惧
有这样一段,话糙理不糙:
“煲汤比写诗重要,
自己的手艺比男人重要,
头发和胸和腰和屁股比脸蛋重要,
内心强大到混蛋比什么都重要。”
读博三年级的那会,我的实验一度陷入瓶颈。我接触到了一种新的实验技术,可是难度很高,我觉得自己不行。
那时候,每天浑浑噩噩地在混日子,日月无光。
有一天,在系里碰到了一个和我挺熟的老师,他问我近来怎么样,我大倒苦水。
他的话我至今还记得:“没有人可以把博士读得一帆风顺,因为工作不是来度假,困难是一定有的。认识到这一点,你就不要对困难产生畏惧心理,反而要勇敢地迎上去。”
不擅长所以做不了,这不是理由。
不擅长所以不去做,才是大多数人的“失败点”。
不论是在工作上还是在生活上,
都要做一个内心强大的人,
什么都不怕。
《 This Is Us》
REFUSE TO LEARN
拒绝学习
之前看过一个视频,一群收费站的工作人员因为收费站被取消了,被迫下岗。
他们围住其领导讨要说法,要求单位给他们解决工作问题。
其中一位说道:
“我今年36岁了,我的青春都交给收费了。
我现在啥也不会,也没人喜欢我们,
我也学不了什么东西了。”
这个视频很真实,很残酷,也很悲哀。
拒绝学习的人,被时代所抛弃,这是不可避免的悲剧。
我在2019年给自己设定的目标是:
做一个终身学习的践行者。
这个理念来源于股神巴菲特的的合伙人查理·芒格,他也是一位终身学习者,他曾说:
“我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人,
没有一个不每天阅读的——
没有,一个都没有。”
每次在工作中遇到什么困境,需要学习新技术新软件的时候,头脑懒惰的我也是本能的抗拒,但我会自己说:“你拒绝学习的样子,真的很不求上进。”
畅销书《原则》的作者达利欧曾经说:保持头脑极度开放的价值是无限的。
这个道理朱熹也说过:“问渠哪得清如许?为有源头活水来。”
只有不断地学习,
才能给自己的生命不断注入新的活力,
跟上时代,让自己不“废掉”。
人一生都要学习,
年轻时你不学习,
没人会替你成长。
我想看到这篇的很多人,可能看完了之后还是觉得眼前一片黑暗。
想到未来还是会觉得茫然无助。
但这个时候才是需要你振作起来的关键时刻。
要开始做点什么好呢?
1. 早睡早起,锻炼身体;
2.养成一个好习惯,比如每天背50个单词或者晚上吃粗粮做主食;
3.多想一些美好的事,比如未来你想干嘛,想过什么样的生活;
4. 不要太在意别人怎么看你,要记住:你是活给自己看的;
5. 和有积极生活观的人做朋友,相信我,你会开心很多。
《迟开的向日葵》
其实每次写这类文章,也是给我自己看。
有些人可能会认为这是鸡汤,但每次在写文章的过程中,我自己也在不停的反思,鼓劲,也在畅想我的未来。
如果你觉得有点帮助和感触,那么从今天起,请保持每天的满满激情,为了梦想而奋斗,过上自己想过的生活。
嘿嘿,这是我种的小花,希望带给大家好心情!
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