高血压不用怕，用这个小药方，跟高血压说再见

随着生活水平的提高，生活方式的改变，高血压的发病率呈逐年升上升趋势，而且越来越年轻化，40～50 岁的中年人将成为高血压的主力军。

今天，给大家推荐了一个简单的降压方，一起来看看具体是怎么做的吧！

天麻杜仲茶

炒杜仲6克，泡的时候可以把杜仲给掰断，更能把里面所含的成分给泡出来，效果也是不错的；

天麻一次两到三片，天麻是平肝熄风的药材，有防止肝阳上亢的作用，如果人肝阳上亢的话，人体气血上涌，容易引起头晕目眩等等问题。

最后再加入白开水就可以了，既方便又简单。

杜仲吸水之后体积变化不是很大，我们以天麻为参考，天麻吸水涨大，颜色变淡、更舒展以后，天麻干里的有效成分溶出，就可以开始引用了。

喝着会有一股淡淡的药香味，不会有很苦的中药味。

再次提醒大家：切记谨遵医嘱，规范用药！！！