今天我来给大家分享一个让人眼前一亮的小秘诀——敲背疗法。

中医界可谓是藏龙卧虎，来自中华大地的智慧给我们带来了数不胜数的传统养生秘籍。今天我来给大家分享一个让人眼前一亮的小秘诀——敲背疗法。据说肺这个部位最喜欢被“扣敲”了，敲背不仅可以帮助排痰，还可以排肺肝，清理肺热等等。

大家可以试试按摩肺俞穴，这是敲背的主要区域。如果没有人帮你敲背，也可以自己撞背，撞击肺俞穴位置，这样可以缓解胸闷气短等不适症状，让你体验到便便舒服的感觉。特别是小孩子，可以用一个热鸡蛋在肺俞穴上滚一滚，非常适合家庭使用。

当然，也可以敲打肝俞穴。因为肝就像是人体器官当中的将军之官，但是如果肝寒了，将会导致你的身体生发无力，就像那些残枝败柳一样虚弱不堪。好消息是，我们可以用中医的方式来防范和治疗肝寒。

肝是阳气充足的器官，因为它必须保证我们的身体有足够的阳气来运作。所以，如果你的肝寒了，你可能会头痛，尤其是在巅顶这个位置。你还可能会感到腹痛，但是这并不是因为肠子出了问题，而是肝经遇阻而引起的疼痛。指甲苍白和指甲凹陷也是肝寒的症状之一。

如果你的肝寒了，你的脾气可能会变得懦弱无力，甚至胆怯不敢站出来维护正义。你可能也会变得索然无味，失去了对生活的热情与激情，或者患上阳痿，因为中医认为肝主筋，也就是男性生殖器的宗筋。

此外，肝寒也容易导致关节冷痛和小肠疝气。但幸运的是，我们不仅可以使用上面的敲打这一些天然的方法帮助缓解肝寒。传统中药学家张仲景曾有一个方子叫做吴茱萸汤，可以对付肝寒；而每天喝些小茴香水也可以改善肝寒。如果你需要进一步的建议和指导，一定要咨询当地的中医专业人士哦！

最后，记得肺有邪的人会莫名的悲伤，甚至默默流泪，如果想要改善这种情况，不妨试试按揉云门穴，也就是肺经上的另一个穴位，只需用手指轻轻按摩5分钟，就可以缓解情绪，让你的心情更加愉悦。让我们一起行动起来，享受健康愉快的生活吧！

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