昨天晚上我接待了一个咨询电话：
是有关妈妈的，妈妈今年63岁，描述显得非常苍老，医生诊断只是有一种不影响寿命、对健康不会有太大影响的小病。
可是这位妈妈，整天沉浸在一种悲哀、无助、痛苦之中，浑身的不舒服，每当子女来看望她的时候，她都能够回想起她几十年所遭受的苦和累，就会喋喋不休，大女儿嫌烦会和她争执顶撞，不欢而散；二女儿会劝她，不要总提过去那些没用的了，你现在那都好，想怎样就怎样，有吃有喝；与三女儿生活子一起，在三女儿面前就是浑身的不舒服，各种的病症非常频繁，而且每次的病症都是“真真切切”，一点点的家务活都不能干；老公因为她每天唠唠叨叨的负能量，更是嫌烦，宁愿呆在地里也不愿意回家。
原来，这个妈妈年龄很小的时候跟随她自己的妈妈一起改嫁到继父家，同时跟过来的还有一个姐姐两个弟弟。成年之后嫁给了现在的老公，老公家有三个姐姐，三代单传。婚后婆婆当家做主，她又一连生了三个女儿，第四个才生了一个儿子，婆婆活到100岁，婆婆去世之前一直是她在床前伺侯。
婆婆去世之后，她的精神和身体有了放松的机会，可是状态却每况愈下，还常给孩子们流露出：“活着就是给你们添麻烦，还不如死了”的想法。
女儿出于对妈妈的孝顺，虽然感觉妈妈的折腾是无厘头的，也有些筋疲力尽，无可奈何了，决定找一个心理咨询师做做妈妈的工作。
于是就找到了我。这是一个典型的在生活中不被看到的案例，由于妈妈一生的不易没有被儿女们理解，没有被儿女们感知，所以，在她的潜意识里总有一个结打不开，就会用其它的方法显现出来，相信，这位妈妈也是无意识的。
还有一些人，婚姻在别人眼里看着很幸福、很美满，可就是日子过的不舒心，非要到外面弄个小三小四的，或是弄个白脸小生什么的，或是聊个网友之类的，原因在那里，同样是在寻求存在感!
孩子，有着优渥的家庭环境，父母也非常疼爱孩子，可孩子就是不想去上学，网游呀、网友呀，他会还会时不时的弄出一些故事来，让父母很难招架。
所有这些现象，形成的一个很大的原因就是对方没有被看到！
01
看到老人不易，做到孝“心”
对于长辈的看不到，是因为子女认为父母都是成年人了，应该知道怎样去过自己的生活，很多的人生道理都是懂得的，更有一些人感到父母是身在福中不知福，只要有吃有喝，有穿有用，给足钱花，就足够了为什么还要有那么多的要求？
其实，虽然父母们可能60、70、80岁，在他们的人生经历中也会有很多未完成的情结，会有很多需要别人看到和肯定的地方。
比如我们上面案例中的妈妈，她的一生会有多么的不容易，只有她自己知道，子女怎样说“我们都知道”在她看来也是在敷衍她，根本没有把她的话听到耳朵里，更不会感受她的感受，从她的意识里面一定是希望自己少给孩子们添麻烦，可是她做不了自己潜意识的主，也就是她的潜意识里总有一些躁动的东西在折磨着她，让她用各种各样的身体的症状诉说或是要求被看到，同时这一部分也是她倍感委屈的部分，大家知道委屈的情绪是只有小孩子才有的，在老年人的身上体现出来就是求关注，就是我们常说的老小孩的状态。
周围一些人在谈到自己的父母时，总是认为父母不很体谅孩子，总是不断的“折腾”，我的建议是从看到开始，逐步走入父母的内心世界，去倾听他们内心的声音，这也是一个孝“心”的过程。很多老年人他们可能不需要太多的物质上东西，更多的是需要精神上的丰富，特别是这一代老年人更是以“不”来表达要，所以每一位孝顺的孩子都应该学习一些老年心理学，真正去懂得老人家的心，这样与老人在一起感受到的会是更多的爱和支持。
只有这种爱在一起才是真正的“心”孝，才能从父母那里拿到满满的能量！
02
看到伴侣的付出，做到同“心”
爱，对于每一对夫妻、每一个家庭来说都是浓浓的，可是为什么大家感觉不到呢？一个很重要的原因仍然是“看到”的问题。难道两个人整日生活在一起是没有看到吗？不是，而是看到了不该看到的，而没有看到应该看到的。
可能有些人会说，优点还用说吗？那是他应该做到的，缺点不说他能知道吗？说出来指给他是为了让他有一个更快的成长、更大的进步。
试想，当一个人忙了一个下午，做出一桌子丰盛的晚餐的时候，大家都很习以为常地坐下来吃饭，没有任何的肯定与感恩，只是在偶尔有一个菜咸了一些，这时说话的人就多了起来：不是告诉你要低盐吗？怎么不长记性？每次都把菜炒的这么咸，你说你还能干什么？真没用！这些话是不是听这有些耳熟呢？这是在很多的家庭中不断重复的上演的剧目。
有人说婚姻的三年之痒或七年之痒也好，最最关键的不是没有爱、没有感情了，而是对方为了你，为了这个家付出的爱你没有看到，你看到的全部是负面的东西，甚至会对一个人进行全人的否定，会让一个人在你的面前感到完全没有价值、没有存在感，甚至在你的面前永远是一种低自尊的状态，久而久之就会有一种要逃离的感觉。。。。。
换个角度看事情，看到对方的付出，看到对方的爱，感受到的是心与心同在。
03
看到孩子的成长，做到连“心”。
近来接到的孩子逃学厌学的个案比较多，当父母们在描述孩子的表现的时候通篇都是孩子的缺点，有时说的太多了，我会问您能说说孩子的优点吗？这时很多的妈妈会瞪起眼睛看着我，似乎在说：从来没想过孩子还有优点。
因为在她看来这个孩子简直是不可救要了，怎么还能有优点呢？
所以妈妈们在找孩子优点的时候还需要别人启发，可以想见这个孩子在妈妈眼里、在家庭里会是一种什么样的感觉？他的表现只能用分数衡量、他的存在只能与分数并行，而且所得分数又都是妈妈督促的结果，他还有意愿去学习吗？
孩子与孩子各有不同，不做比较，关注成长，看到闪光点，孩子会给到你想要的，同时会与你心连心。
“被看到”是每一个人的需要，也是每一个人的渴望，更是每一个人的自信、自爱、自尊的来源，让我们从自己做起，不仅仅是爱自己，更是要爱到所有人！
所有图片来自于网络
作者简介：章鱼老师，国家二级心理咨询师，有丰富的个体及团体咨询经验。尤其擅长亲子沟通、亲密关系的疏导。
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