实际上，对于大多数人来说，即使想提前退休也是不可能的。我国目前规定退休年龄是男性60周岁，女性干部55周岁，女性工人50周岁。而能够提前退休的主要有以下几类群体：第一、特殊工种人员。例如从事井下、高空、高温等劳动的职工，男性年满55周岁，女性年满45周岁就可以申请退休了。
第二、要完全丧失劳动能力的职工，经医院证明，并经劳动鉴定委员会确认后，男性年满50周岁，女性年满45周岁就可以申请退休。第三，公务员。对于公务员来说，只要工作年满三十年的，或者工作年限满二十年，且距国家规定的退休年龄不足五年的，本人可以自愿提出申请，经任免机关批准，可以提前退休。但是，公务员工作比较轻松，压力也不大，收入也很稳定，要求提前退休的公务员并不多。
其实，真正需要提前退休的是下岗工人群体，他们很早就被企业以国企改制为名，辞退出来，很多人现在生活艰难。好的工作找不到，只能找一些收入微薄的小区保安、保洁员，停车场收费员等工作。由于他们都已经50多岁，再过几年要退休了，但还要在自己微薄的收入中拿出一部分钱来缴纳社保。如果能让55周岁以上的下岗工人提前申请退休，他们也可以获得一份养老保障，那倒是为社会办了一件好事情。
至于延迟退休，这个对所有人都是适用的，主要是我国已经进入到老龄化社会，老年人口将越来越多，而年轻人口越来越少，养老金的漏洞会越来越难补，所以延迟退休是为了减轻养老金发放的压力。尽管如此，但是国内大多数人反映延迟退休，这导致延退的事情被暂时搁置起来。反对延迟退休的群体主要是工人、企业员工为主，在他们看来，好不容易熬到60岁退休，还可以有近二十年退休安逸时光，同时，把自己的岗位让出来后，让更多的年轻人能够充分就业。
但是，赞成延迟退休的人认为，现在60岁退休有点过早了，按国际惯例都是65岁退休的。这些人主要是机关事业单位、公务员等群体，对于这些脑力劳动者来说，60岁正是既有丰富的工作经验，又是发挥才华的好时光，过早退下来实在可惜。像一些老专家、老教授、老医师等，真的是越老经验越丰富，如果能将工作年龄延长至65岁退休，那更有利于他们为社会发挥光和热。
我们认为，既然延迟退休不可避免，社会各方也开始慢慢接受，不如采取弹性延迟退休制度，让那些要靠体力劳动岗位的职工能早点退下来，让更多的年轻人顶上去。而像机关事业单位、公务员等岗位，可以让这些人自主决定退休时间。作为社保基金可以通过“早退休收入少，晚退休收入高”的办法来调节即可。至于，未来养老金缺口谁来补，既可以由国家财政补贴，也可以国有资产变现，更可以拿垄断国有企业每年的盈利来弥补养老基金的缺口。现在看来，弹性延迟退休的方式更被社会各界所接受。
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