孕妇可以喝枣花蜂蜜吗?孕早期可以喝枣花蜜吗?

枣花蜜是蜜蜂采集枣花花蜜，经过充分酿造而成，是常见的一种蜂蜜，食用人群非常广泛，尤其很多女性喜欢喝，孕妇是一个比较特殊的群体，那孕妇可以喝枣花蜂蜜吗?

正常孕妇是可以喝枣花蜜的。首先蜂蜜属于食品的范畴，日常生活随时可以食用，有浓郁的枣花香气，味道较甜，冲水饮用口感不错。同时枣花蜜含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖和果糖，还有多种氨基酸、生物酶、维生素和矿物质等成分，多种成分都可以被人体吸收，所以枣花蜜对身体有益无害，在中医里还有一定的补血益气作用。

适量喝枣花蜜对身体自然也有好处，对于女性来说，脾胃虚弱的情况很常见，长此以往会阻碍营养的吸收，造成气血亏虚。枣花蜜含有丰富的矿物质和铁离子等物质，对暖胃护脾有所帮助，促进脾胃的正常运转。脾胃更健康，也能使孕妇和胎儿吸收到更多的营养物质，自然孕妇的气色看起来更好。

由此可见孕早期也可以喝枣花蜜，不过身体条件比较特殊的孕妇，田野牧蜂建议食用前询问医生。平时枣花蜜的食用很方便，大多数人喜欢冲水饮用，只需注意水温即可，高温会破坏蜂蜜中的活性物质，使蜂蜜的营养价值下降，因此不宜用开水冲泡，最好用40度左右的温水冲泡，可以使蜂蜜更好地发挥作用。