喝蜂蜜水会胃胀气吗?胃胀胃痛能喝蜂蜜水吗?

蜂蜜水甜润好喝，冲泡方法简单方便，一直被大众喜欢，但是有些人胃部容易出现不适，常见的比如胃胀气、胃痛等，那喝蜂蜜水会胃胀气吗?

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力;同时食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，出现上腹部的饱胀、压迫感。蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，而蜂蜜具有调理肠胃的作用，不仅不会造成胃胀气，还对缓解胃胀气有许多好处。

蜂蜜中含有180多种物质，其中的活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配矿物质以及氨基酸等成分能调节胃酸的分泌，帮助增强胃肠的消化功能，进一步促进了食物在肠胃内的消化吸收。同时蜂蜜中的多种成分共同作用还可以促进身体的新陈代谢，加快肠道废物的排出，所以适当喝蜂蜜水对缓解胃胀气有一定帮助。

并且蜂蜜对于一些胃痛也有好处。蜂蜜中含有的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能滋养神经系统，可以起到一定的镇静作用，辅助缓解胃痛。除身体不适的时候，平时也可以喝蜂蜜水滋养胃部，像枣花蜜有健脾养胃的作用，但是需注意饮用时间，胃肠敏感人群不宜空腹饮用蜂蜜水，田野牧蜂建议饭后半小时再喝蜂蜜水。