别为你控制不了的事瞎操心

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这张神奇的封面图我也忘了在哪看到的

最近老爸在医院做一系列检查。时不时某个检查结果出来，老妈就会很焦虑：这个指标怎么高了呀，怎么比正常值高了那么多呀……

我就跟她说：你不要自己瞎操心。

比如一个指标正常参考值是20，查出来是50，那这算“高很多”吗？

真不见得，没准医生认为超出200才算高很多。

所以你不懂的事情，不要瞎操心。

医院里住着的是我亲爹，我不可能不关心。

但“关心”跟“瞎操心”不是一回事。

关心，是你把注意力放在能改变的事情上，并尽最大努力去争取最好结果。

瞎操心，是你把注意力放在自己改变不了的事情上，然后在那里无谓地焦虑。

遇到事情时，很多人的反应是瞎操心。

去年我写「斯多葛二分法」，告诉大家把注意力放在自己能控制的事情上。很多人说，道理是这个道理，但遇到事情做不到啊。

现在别说我站着说话不腰疼了。我自己亲爹生病住院，我处理事情的态度也是一样的。

道理的确是这么个道理，但做不到其实是你没想得足够明白。

于是，老妈说我“心态好”。

其实这跟心态没关系，你说怎么定义“心态”这个东西呢？

情绪，心态，这不是一个玄学。心态就是你面对困境时的态度，而这个态度很大程度上取决于你对事情的认知。

想清楚了，就不会把大量时间花费在无谓的焦虑上。

人一旦进医院，我们能做的不是“担心”，我们能做的是尽最大努力配合医生的工作，然后保持一个积极的状态。

剩下的，交给医生，100%信任医生。

瞎操心能改变什么呢，难不成自己上台去做手术？

显然不可能，所以这就是控制不了的事。

专业的事情交给专业的人。

我在说的是生病住院这件事，但人生中的很多事，都是一样的道理。

对不对？