太极与健康八段锦完整版教学视频

前几天，《太极与健康栏目》推出八段锦每一式的介绍。今天，编辑部特推出国家级社会体育指导员方振伟示范的八段锦教学视频。

有专家运用八段锦辅助治疗腰椎病、颈椎病、失眠、糖尿病、肩周炎、焦虑、高血压、冠心病以及心理等疾病，已经纳入了运动处方范畴。

大家一起跟着练起来！喜欢的赶紧收藏！