百岁将军谈养生

 

 

105岁（1900——2005）

    亲历两个世纪、年逾百岁的老将军吴西最近在北京民族文化宫举行了个人书法展。

    吴西是目前惟一健在的红七军将领。年逾百岁的吴老将军身子骨仍然硬朗。许多人向他讨教长寿秘诀,吴老将军自称“笑一笑,跳一跳”是他的养生法宝。笑,可以排除许多烦恼,减轻许多病痛；跳,生命在于运动,可使四肢灵活,体态轻盈。

   老将军的女儿吴黎红告诉记者,像许多布衣将军一样,吴西生活并不讲究,他的长寿秘诀主要在于爱好广泛,心胸豁达。尤其是离休后生活充实,人称“三迷”：跳舞迷、台球迷、书法迷,其实还要加上一个钓鱼迷。