我在“受苦”，孩子也跟着“受苦”。

作者：周强

周老师好！

跟您分享一下我最近的感受。

最近儿子的生活和学习又慢慢步入了正规，其实方法很简单，只是我调整了一下思维，变得有耐心了，孩子就自然而然的转变了。

最近几个月，我家遭遇了经济纠纷，我和老公第一次摊上这样的事，一下子变得惊慌失措，焦虑不安，无法面对……。

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继而就把这种情绪发泄到孩子身上，对孩子更是没有了往日的耐心非吵即打，孩子在这种紧张的氛围下，成绩下滑，写作业熬夜也就不足为奇了。

大人有情绪会迁怒给孩子，那孩子呢？

他没法直接反抗，只能用拖延写作业，上课不听讲，考试成绩差这些相对隐蔽的方式来发泄他对父母的不满情绪。

在灵犀老师的指导下，我才觉察到，最近不光我在“受苦”，孩子也跟着“受苦”。

我对这件经济纠纷的不接纳，不仅没让这件事有丝毫的改善，还让自己失去了更无价的东西------平和的心态，继而让家庭陷入混乱，伤及最无辜的宝贝。

如果这件事重新来一遍，我会和老公尽量不在孩子面前提起此事，还会尝试着接纳这件事。

接纳是变好的开始嘛，有些事情自己左右不了，与其消极对抗、不接纳，继而陷入痛苦不能自拔，不如坦然面对，轻快地接受来的轻松。

接纳是我的功课，先让自己心态稳定，之后才会想出更好的解决方法。

当孩子再次出现写作业拖延、熬夜之初，我无知无觉的又和第一次遇到的时候一样，不接受，跟孩子对抗，觉得都是孩子太不懂事。

父母上一天班了，一下班就是忙不完的家务，晚上还要陪他熬夜，没有想过孩子是用这样的行为提醒我、呼唤爱！

想明白之后，我就开始接纳孩子，耐心的陪孩子写作业。

有一天晚上，我印象特别深，我陪孩子熬夜写作业，孩子刚开始还是很抗拒，跟我有一些肢体冲突，慢慢的对抗力度越来越小，再之后就没有了对抗了，态度越来越好。

我就问孩子：“妈妈发现，你这会儿态度怎么这么温和？”

儿子眼泪在眼眶里打转，又不好意思说：“因为我知道，我刚才做错了，妈妈你能原谅我吗？”

其实我的态度也就刚开始好这么一两天，孩子就能敏锐的觉察到，然后很快的积极的回应我，真让我始料不及。这几天，熬夜现象就没有了，十点多就睡了。

以前我一下班就很焦虑，因为我知道儿子放学肯定又没回家写作业，还不知道在哪呢。

但现在他放学虽然没立马回家，但都在一个固定的地方玩，我一下班就去那里接他，他跟着我就回来了，我没有责怪，孩子也没有情绪。

还有更意外的，20多天前英语月考考了73分，最近的一次考了95分。

之前我还特别焦虑的向您请教怎么辅导孩子提高英语，当时儿子一晚上几个小时还记不住俩单词，我想当时更多的是孩子情绪在作怪，当然这个情绪也是我带给他的。

后来按照您的方法，再加上我状态的调整，孩子就发生了很神奇的变化，让他再次看到了他的巨大的潜力。

我发现,孩子的表现跟我的情绪状态息息相关，孩子的成绩像过山车一样起伏不定，背后折射的正是我阴晴不定的情绪。

所以调整我的情绪才是关键，正印证了那句话“父母前进一小步，孩子前进一大步”。

我的感受也正印证了您最近讲的“不做情绪的奴隶，要做情绪的主人”。

通过学习，觉察、接纳、转化情绪，做一个成熟、有担当的人！向智慧的周老师好好学习！谢谢您！