老话说“成大事者，不纠于心”。为人处事，一个人的能力很重要，拉高了人与人的层次，但除了能力，还有个更重要的成功因素，就是“情绪管理”。
那些远不着边际的成功者，总有一套试用自己的情绪管理方案。开心了，就笑；压抑了，就释放。每一种情绪背后都有不同的解决方案。不被情绪控制的生活，才是自己的。
丸子今年大学刚毕业，就一头扎进了外企公司。她人漂亮，能力强，工作似乎顺风顺水。实习三个月，工作正式走上正轨。
而，悲催的日子，也是从转正的第一天开始。大量的任务分配给她，因为还不熟悉，所以完成的进度慢了些，加班成了家常便饭。每晚回到家，用力的将自己扔进床上，眼睛一闭，再睁开，就是第二天。
看着成摞的单子，邮箱里数份的计划，眉头皱的紧紧的，手上动作也没以前利索了。开始喜欢找同事吐槽，抱怨工作太累、谈论领导的分工不均。起初，大家也只是跟着一起附和下。
时间久了，周围一波同事的情绪，都被她带动了起来。大家开始在办公室里怨声载道，下达下的任务，也总是拖了今天拖明天。年底公司绩效考核，人心惶惶。大会上，领导重点批评了她们部门，大家各个脸色难看。
会后，丸子被领导叫进办公室谈话。年后回来上班，大家发现丸子被辞退了。
很多人容易进入这样的误区，工作、婚姻不开心、受委屈时，总会让情绪占领自己的头脑，做事情不顾后果，无形中得罪了他人，自己还都不知道。
《菜根谭》里说：
“持身如泰山九鼎，凝然不动，则愆尤自少。应事若流水落花，悠然而逝，则趣味常多。”
意思是说: 控制自己的身行如泰山九鼎，岿然不动，那么过错自然会变少。处事像流水落花，随性淡然，问题自然慢慢消失，也能享受到更多乐趣。
情绪对一个的影响时极大的，懂得情绪管理的人，是干大事者；若一个人的情绪自己都很难把握，很容易被周围任何风吹草动，影响到情绪。
情绪良好的时候，看山美，看水美；情绪差的时候，再漂亮的花朵也能熟视无睹，就连晴朗的天气，都能让你发出牢骚。
《菜根谭》里说，处理事情时要随性淡然，这就是一种强大的心里控制能力。
情绪无处不在，你我他，都有。一件小事、一个人，任何事物都易撩拨自己的情绪。要做到的是: 努力控制住自己的情绪。
说来容易，做起来难。唯有不断提醒自己，方能控制恶劣情绪的滋长。
当难过时，尽情的找一个可靠的肩膀、交心的人，将心里的委屈倾诉出；
当想发脾气时，在心里默默数10个数，直至自己的脾气消了些；
当有压力时，外出走走、听听音乐，将不良的情绪释放在大自然中。
……
人人需要朋友，不管你是开心、难过，都会有一个人全心全意为你好，愿意帮助你。
但，这不是绝对的。有时候，自己的坏情绪很容易发泄在最亲近的人身上，家人、朋友、闺蜜。
控制好情绪，不让自己难堪，不让周围人难过。拥有强大的自我情绪管理能力，当情绪已经被我们掌控，生活也就回到我们自己的掌控中。
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