【嘴部】瞬间的嘴型变换：不用开口也能知道对方的想法
快节奏的现代生活中，无论是职场还是生活，社交在所难免。而人际交往过程中，有勾心斗角，也有暗箭难防，人的行为可以训练，言语能够伪装，而微表情却是下意识的本能反应。
所以，假如能够拥有心理学基础，具备熟读面部微表情的技能，那么你就有一把利剑可以劈开别人的面具，就可以轻松了解人性，掌握人际交往的主动权。生活中，我们常把眼睛当作是人类心灵的窗户。那么，人类心灵的正门在哪里呢？
第一、嘴巴是通往心灵的门
嘴巴，就是通往心灵的那扇门。
微表情的第一节课，我们就从“嘴巴”这个正门，走进一个人的内心，了解他的真实想法——通过那些稍纵即逝的嘴型动作，教你在语言之外，直接读懂一个人没有说出口的心里话。
有好学的同学就要问了：凭什么说嘴巴是人类心灵的正门，是观察一个人的第一步呢？
有人曾做过一个调查，如果只能选择一样化妆品的话，80%以上的女人都会选择口红，可见嘴唇对于一个女性的重要性。当我们心情愉快、高兴、苦闷、烦躁的时候，我们不仅会用嘴巴把它们说出来，还会无意识地在嘴巴上做一些小动作。所以，我们可以根据这些小动作来观察一个人的内心活动。
第二、嘴部重要性的解释
生理学的知识告诉我们，人的脸部肌肉会随着感情的变化而变化，其中，眼睛、嘴巴、眉毛是变换最明显的地方。
由于嘴巴在人类学习说话的过程中，已经被训练得十分机敏和灵活，所以常常会不自觉地做出更多的小动作，这也是嘴部能够表达出丰富感情的原因。哪怕是极细微的心理变化，都会被灵活的嘴巴表达到淋漓尽致。
同时，嘴巴是唯一一个，既能直接传达言语信息，又能传达非言语信息的部位。尽管有时，它传达出来的言语信息会存在虚伪、夸大和掩饰的，但是，从嘴巴传达出的非言语信息，也就是嘴巴的形态，却是无法违背一个人真实内心的。
我们常说沉默是金，还有祸从口出，但对于学习了微表情的人来说，“一言不发”的嘴，却更会泄露你心底的一切小秘密。
不仅如此，对于一个微表情学习者而言，如果一上来就观察对方的眼睛，那么你往往会因为技巧不熟，容易被对方察觉，感觉到你在观察，甚至会被敏感的对方感受到直接的不友好，会对你有所防备，容易弄巧成拙。
所以作为新手，我建议大家初期避开眼神的接触，先观察面积更大的嘴唇，相对安全，也更加方便。而且，观察嘴部的时候，你的视线是向下的，在对方看来，不仅不会感到攻击性，还会觉得你是谦虚有礼貌的人。
第三、常见嘴部小动作的心理秘密
我们的嘴部，其实有很多微小的动作，在不经意间就出卖主人的内心秘密。
下面，我们就来看看，不同的嘴部动作，揭示了怎样的心理秘密和情绪状态。
1、咬嘴唇
心理学家认为，咬嘴唇的动作源于婴儿时期的吮吸动作，这个动作不仅能帮助我们摄入必需的营养，还能帮助我们平复心情。
婴儿断奶之后，我们也会给她一个奶嘴放在嘴里，就是起到安抚情绪的作用，假如你抢走婴儿的奶嘴，她就会感到不安，哇哇大哭。
类似的动作还包括咬指甲、咬笔杆、嚼口香糖或抽烟等。
有一些女孩子性格比较内向，不擅长表达自己的情绪，你和她约会的时候如果发现她对着一份菜单咬指甲，那么就说明点菜这件事情让她非常有压力，很有可能她是选择困难症，或者她对于这家餐厅并不了解，这时候，你就可以提议：不如我们请服务员推荐几个特色菜品吧！
还有一些家庭主妇经常会咬自己的嘴皮，这其实是她们为了摆脱焦虑不安的情绪，希望通过咬嘴唇安抚自己的焦虑感。
所以，咬嘴唇其实是释放压力、自我安抚的一种方式，当人们心有焦虑、恐惧、愤怒，却又苦于无处发泄时，常常以此来表达自己内心的不满和紧张。
另外，我们也会在内心做出了某个决心或决定的时候，下意识的做出抿嘴唇的动作，这就代表着一个人有着不达目的誓不罢休的毅力。
例如，杂志上经常能看见英国王妃戴安娜咬嘴唇的照片，她就是通过这一动作不经意表达出自己对记者的不友善情绪，同样，我们在机场被记者围堵的明星脸上也会看到咬嘴唇这一行为。
还有，当我们遭遇失败和挫折之后，也常常会做出咬嘴唇的动作，似乎是暗暗下定决心，激励自己做出改变。
2、舔嘴唇
当人们面临很大的压力时，会觉得很紧张，浑身都不自在，甚至瞬间口干舌燥，于是就用舌头不断地舔舐嘴唇，好让它湿润一些，并以此来安慰自己，使自己镇定。
在谈判中，如果对方一直在舔嘴唇，很有可能是是对于自己陈述的数据没有底气。
同样一个老师如果站在讲台上讲话也是这种不断舔嘴唇的状态，那么就说明他的课没有准备好。
所以，类似这样安抚自己的动作，尽量少一些，不然就给人飘忽不定、不够自信的感觉，否则别人就不敢把重要的事情委托与你。
在人际交往中，过多地舔嘴唇其实不会安抚到你，它只会让你感到更加紧张。这个小动作，所以我们一定要有意识的控制舔嘴唇的这个动作，最好嘴部动作管理。
3、捂嘴
捂嘴这个动作常见于儿童，孩子撒谎之后可能会立刻用一只手或双手捂住嘴巴，似乎是想以此来管住自己的嘴巴，不再说不该说的话。
成年以后，人们很少做出如此夸张的举动。但是，每当他们撒了谎，或者说错了话之后，依然会把手靠近嘴巴的方向，只不过，他们举起的手不会放到嘴巴上，可能仅仅是在轻轻的挥过鼻梁或下巴，最终又归于原位。
如果在爱人和下属身上看见这样的小动作，那基本可以断定，他无意说出了不想提到的事情，尽管他很有可能及时打住了话题，你仍然已经触摸到了冰山一角。
你要仔细捕捉的，就是这样的一个小动作，它可以帮你判断出对方是否撒了谎和说错话。
4、撅嘴
一个人的嘴唇往前撅，表明心存不满，或者有着不同意见。开会时，当一个人不同意其他人的意见时，往往会做出这样的举动。汇报提案的时候，老板如果微微噘嘴，就算他不说话，你也知道了他的不满意。
这时候不如认真的道歉：这份提案我还没有做到最好，请求您再给我一天时间，我会带着更有效的提案重新做汇报！
值得注意的是，除了心存不满外，撅嘴的动作也常见于爱撒娇的女性。女朋友噘嘴的时候，很有可能只是想要卖萌和希望你能安抚一下，所以这里给同学们提个醒，对于微表情的具体分析，要联系不同的肢体语言和情景作出判断，不能武断的一概而论。
5、撇嘴
人们不开心的时候，会有下唇向前伸、嘴角下垂的动作，也就是我们常说的撇嘴。
嘴角上扬表示喜悦，嘴角向下的撇嘴则是表达负面的情绪。每当人们感到悲伤、绝望、愤怒或者不屑、鄙夷的时候，他们脸上就会浮现出撇嘴的表情。
在克林顿深陷与莱温斯基的性丑闻，小布什被指责伊拉克情报失误的时候，我们都从他们脸上观察到了这个经典的动作。
有的人其实不是那么自知，自己的嘴角在自然状态下也是下垂的。但是，这个微表情是比较负能量的，为了避免给人留下垂头丧气的负面印象，需要尽量的克制。可以有意识的锻炼一下自己去练习笑容，让嘴角习惯上扬而不是下垂。
6、抿嘴
当人们面临压力时，一种常见的反应就是拉紧自己的嘴唇。
随着压力越来越大，原本丰满的嘴唇会逐渐变得扁平，最终成为一条直线。此时，人们的情绪和自信其实也都跌至谷底。
从心理学的角度来看，嘴唇紧抿是自我抑制的表现，就好像是大脑在告诉我们“外面很危险，快点紧闭嘴巴，不要让任何东西进入身体里。”这个动作，将当事人的焦虑和隐忍，暴露无遗，如果我们会解读，就会知道他内心的真实想法。
所以如果我们比如两个人拥抱在一起的时候，一个人笑的很开心，一个人的嘴巴是紧紧地抿起来的，那么就说明这个抿嘴巴的人实际上在忍耐，他未必真的喜欢和这个人拥抱。
