麦冬、人参、五味子一起泡水喝有啥功效？

人参、麦冬、五味子是一个疗效很好的治病保健养生名方--生脉饮，出自于元代名医李东垣的《内外伤辨惑论》，之所以称生脉饮，是因为生脉饮的功效与作用可以让快要枯竭的血脉重获生机。

生脉饮的功效与作用：气阴双补，调节阴阳。气血两虚的多种症状，以及心阳虚脱，大汗亡阳的危急症，包含养心气、补肺气、清暑生津、收敛阴液、化痰除湿等方面。

这个方子在养生保健时需特别注意“参”的选择和用量。

人参的性味归经，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智的功效，适用于大病、久病体虚患者，如肺虚久咳、呼吸短促、惊悸健忘等。

人参作为补益药使用时宜坚持小量长服的原则，才能有效，一般每日1~2克，体质虚弱较严重者可适当增加用量，但亦不可超过3克，如要加大用量，需中医师指导。

对于不宜服用人参的朋友，尤其是血压高者，可以改为西洋参。

麦冬 ：味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经。 　　

功效：养阴生津，润肺清心。麦冬可止咳，化痰，生津，滋阴润肺，强心利尿，润肠通便，清心除烦，调整血糖。

滋阴润肺：用于肺热干咳、肺痈、久咳声哑、干咳痰黏、咳嗽咯血，并伴有潮热盗汗，五心烦热等。

养胃生津：用于胃阴不足所致的食欲不振、倦怠乏力、胃脘嘈杂、咽干口渴、大便干结等。

亦可以单独泡水代茶饮！

五味子：味酸、甘，性温。入肺、肾、心经。

功效：益气生津，补肾养心，收敛固涩。用于肺虚喘嗽、津亏口渴、自汗、慢性腹泻、神经衰弱等症。

生脉饮的三种药的一次用量分别为：人参（或西洋参）1.5克，麦冬1.5克，五味子7粒。

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