在生活和工作当中，大多数人都会患有“拖延症”，他们的注意力会不自觉地发生偏移，无法集中到要做的事情上。
有时候当前这项工作还没有做完，他们便开启了另一项工作，然后互相切换，来回变动，很难专注其中。
一旦要处理过多的信息，我们的大脑就会难以应付，从而阻碍到正常的思考，如同操作电脑期间，同时运行多个程序一样，会导致电脑的运行速度变得缓慢。
其实，最节省时间、也最有效率的方法，就是集中精力，一次只做好一件事。
一次只做一件事，能够帮助我们快速进入状态，一件一件地做，就像沙子一粒一粒地通过沙漏，全身心投入，让我们变得更加专注。
然后，你会发现，曾经那些让你想想就疲惫不已、不愿开始着手的工作都一个个地解决了。
从最小的行动开始吧，不管是背10个单词，还是应对最苛刻的甲方方案，一心一意，没有别的顾虑，它所产生的高效是你无法想象的。
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