四物汤的作用功效

很多女性在日常生活中出现了腿脚没有力气，头晕目眩，手脚冰凉以及痛经问题，指甲的颜色变得苍白，这就有可能是血虚所引起的，可以服用一些四物汤进行调节，下面就给大家介绍一下四物汤的作用及功效。

四物汤的副作用

四物汤是温和性药材，如果本身内热比较严重的人再服用四物汤，就会让上火以及痘痘的问题出现，还容易出现口干舌燥情况，不容易被身体吸收，肠胃不舒服的人喝四物汤会导致拉肚子的症状出现。

四物汤的功效

喝四物汤可以起到养血舒经作用，止痛调理月经的效果是非常明显的，能够让月经血更顺利的排出到身体之外，可以补充身体所需要的铁元素，月经来的时候头晕，贫血等问题出现的几率就不会那么高。

喝四物汤能够延缓皮肤衰老，它是一种温补性的药物，能够让气血流通的速度变得更快，防止手脚冰凉出现，可以让皮肤变得更加光滑红润，可以延缓身体老化。

喝四物汤还可以解决亚健康问题，长时间待在办公室里面的人群，工作压力也比较大，平时锻炼的时间又比较少，这个时候就很容易出现气虚气色差，容易疲劳的症状。

喝一些四物汤就能达到有效的改善作用，喝一些四物汤还可以达到降火清新效果，炎热的夏季很多人都会出现这种情况，在晚上睡觉的时候出现盗汗问题，所以喝一些四物汤就能够起到清新降火作用。

还能够润燥养肺，冬季天气比较干燥，容易出现嗓子干哑，皮肤瘙痒等症状，可以在四物汤里面添加一些生地，把熟地去除，也可以搭配天门东，养肺润燥的作用是非常好的。

喝四物汤能够让身体抵抗能力变得更强，到了天气冷的时候活动量会慢慢减少，身体抵抗能力变得比较弱，很多女性就出现了怕冷以及痛经问题。

喝一些四物汤可以起到很好的改善作用，喝一些四物汤还可以起到舒缓痛经作用，很多女性在来月经期间之所以会出现痛经问题，就是因为医学所造成的，四物汤化瘀的效果就非常强，所以适当的喝一些就非常不错。

喝一些四物汤能够达到补气补血效果，可以和其他的中药材搭配在一起使用，能够让效果变得更加明显，又不会对身体造成伤害，又不会让滋补太过度，作为日常的调理配方是相当不错的。

四物汤的禁忌

喝四物汤也有一些禁忌要了解清楚，如果有月经提前以及经血颜色鲜红问题，最好不要喝四物汤，晚上睡觉多梦或者嘴唇破掉口干问题出现，睡觉的时候总是觉得皮肤痒，那么这些人群也不适合喝四物汤，感冒没有好的人，眼睛有充血情况的人最好也不要喝四物汤，会让血液循环速度变得更快，让肿胀问题更加严重。

肠胃功能不好的人不要喝四物汤，不容易被肠胃吸收，会对胃部造成伤害而出现拉肚子的情况，四物汤是一种温补功效的中药，对于热性体质的人群来说就不适合。

女性进入更年期以后身体的机能慢慢退化，体质就会成为偏燥性，如果还喝四物汤，那么就会让身体燥热的情况变得更加严重，出现流汗症状，会让更年期症状变得越来越厉害，喝四物汤能活血补血，女性哺乳期间以及怀孕期间，或者在月经期间都不要喝。

四物汤怎么做

自己制作四物汤就需要准备熟地，当归以及白芍，把它们清洗干净，然后在浸泡在清水当中，需要浸泡30分钟左右，可以起到很好的清洗效果，放进砂锅当中，加入适量的水慢慢的熬煮，等到煮开以后改成小火熬煮10分钟左右，全程都不要使用大火，否则就容易产生副作用，应该注意正确的搭配方法，让它的营养价值更好的发挥出来。

上面介绍的就是四物汤的作用及功效，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，四物汤会给身体健康带来的副作用也有很多，每一个人的身体情况不一样，并不是所有的人都适合，适当的服用一些四物汤也可以给身体健康方面带来帮助，所以根据自己的实际情况来选择。