随着时代的进步、科技的发达,日常的生活和工作都已经离不开电脑了,特别是白领一族,更是要长时间和电脑打交道,这样会让我们的眼睛感到干涩和疲惫不堪,那么我们应该做些什么改善这些症状呢?
通常使用电脑一个小时,最好就让眼睛休息十分钟,休息时可进行望远或做眼保健操,观望绿色植物有利于放松眼部肌肉。
在认真工作的时候会长时间目不转睛的盯着电脑,眼睛的眨动次数减少,使泪液不能滋润眼睛,眼睛就会干涩疼痛。所以在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润。
早晨起床、中午休息、晚上睡觉前都应该点微水,预防各类眼部问题。快速补水,能全面滋润眼球,快速的缓解眼部干涩、酸痒的情况,消除疲劳,消炎抗菌,保护角膜,促进眼部营养,保持眼睛湿润及卫生,避免结膜充血,预防眼病发生等作用。而且不添加任何防腐剂,可长期呵护你的眼睛。尤其适合长时间电脑作业后使用。配合叶黄素酯使用效果加倍。
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