手头里有很多的事情在忙，可突然感觉自己好像忘了什么特别重要的事情一样。当你整理思路，想自己有什么事情没做的时候，说什么也想不起来。这是不是你自己的常态呢？也许你的症状较轻，也许你的症状较严重。但或多或少都会有这样的情况出现。
随着年龄的不断增长，记忆的衰退也在缓慢加快着进程。当你开始告别学习环境、不在用脑时，你的记忆力也就开始下降了。
今天我们就来讲一下如何提高自己的记忆力，甚至让你可以轻松的记住百位圆周率，偶尔的显摆一下也是很骄傲的呢！
众多记忆大师的记忆秘诀-记忆宫殿
电视剧《读心神探》中曾经出现过记忆宫殿杀人法，当时的我就特别的好奇这种记忆方法。一度认为这是编剧虚构出来的。直到后来接触到这种记忆法，我才明白，记忆圆周率真的可以很简单。8次记忆冠军使用的就是这个方法，如果你可以完全掌握，最强大脑离你并不遥远。
记忆宫殿的核心记忆法就是通过天马行空的想象力，把需要记住的事物转化为一幅图像，一个电影。在这个电影中，你就是编剧。你可以让飞机从水里游泳，你可以让猫咪飞上天空。这种方法是我认为最好的记忆方法，在训练记忆力的过程中还可以锻炼你的逻辑思维能力，以及创造最重要的想象力。
废话不多说，记忆技巧马上教给大家！
记忆宫殿的原理
想要真正的掌握一种方法，我们就要知道这种方法的原理。
经研究表明，人的图像记忆能力要比抽象记忆强上一百万倍。而记忆宫殿就是利用我们的内视觉，也就是脑海中的想象世界进行记忆的。当我们习惯这种记忆方法时，我们的记忆力，大脑的想象能力会有突飞猛进的提高。
记忆力提高的基础知识，图像之间的转换
第一步我们要做的就是把需要记忆的抽象字母，数字转换成图像。
我们就拿圆周率举例子，3.14159.
1我们以形似的方法把它看作棍子或者一支铅笔。（重点：想象自己选择的物品，将它深深的印在你的脑海里，并且与1这个数字进行关联）；4我们可以看作是一面小红旗；5可以看作勾子。
9我们可以音译为酒。
数字记忆的主要方法就是形似与音译。我们利用这种方式将抽象的数字转换为图像，以便大脑进行记忆。这种行为的初期很难，但当你真正熟练的时候，你会发现这种记忆方式的独特魅力。
你会感觉数字如果每一位就形似一个物品的话，那记忆圆周率一百位的时候岂不是要迷糊了？其实我们完全可以两位数字一个物品，大多数记忆大师都是这样做的。在网上你可以搜索到110编码，你可以根据自己的情况制定编码，便于自己的记忆。
而记忆一些完全没有规律的名词呢？别着急，下面我就告诉你。
铅笔、桌子、手机、香蕉、电视、椅子、遥控器。让你快速记忆这几个词，你能记住吗？我在想并不太容易。
下面跟随我走进我的记忆宫殿。闭上你的眼睛，跟着我想象：你打开了你家的门，屋里什么都没有，你准备走到你的房间，在你的房间门上有一支铅笔的图画。进入你的房间，映入眼帘的是一个桌子，桌子上有一个手机，手机的屏保竟然是一把香蕉；再往旁边一看，一台40寸的电视在墙上挂着，不远处有一把椅子，椅子上放着遥控器。
现在你能按照顺序记住这几样东西了吗？是不是感觉很简单。我还要再给你传授几点最重要的方法。
1.联想的过程中不要有多余的任何东西，它会影响你。
2.你想象的画面可以不符合现实的逻辑，越夸张越好。
3.你的宫殿要尽可能的是你熟悉的，容易联想的场景。
4.数字联想注意千万不要有重复。
经过研究，100个小时的训练就可以让你熟练，200个小时便会变为本能。熟能生巧是最重要的技巧。（附上数字编码图）
篇幅有限，明天我会继续讲解记忆宫殿的其他部分，让画面动起来。如果你有什么想问的，或者想要更加详细的方法，评论区告诉我吧！（图片转自网络，侵权删）
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