终于结束了漫长的假期，可以投身到工作岗位中了。
突如其来的疫情，使很多企业措手不及，工作的滞后，资金链的短缺，困扰了很多的企业。
复工后，我们就更应该积极的投身到工作中，提高工作效率。今天，为大家推荐一本书《番茄工作法》，能够帮助我们提高工作效率，在有限的时间内，创造更大的价值。
书名：《番茄工作法》
作者：弗朗西斯科·西里洛
番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。
番茄工作法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力，让每一项任务的结果都能达到预期。
番茄工作法有什么作用
一 帮我们集中注意力
移动的互联网时代，手机占据了我们大部分的注意力，刷朋友圈，看视频，追美剧，想要专注地去做点事情，变得越来越力不从心。
在实际使用番茄工作法的过程中你会发现，一旦开始一个番茄时间，我们的注意力一下子就变的集中了，在这个番茄时间里，我们很容易就能集中注意力。
二 帮我们明确目标
进入番茄时间后，我们其实已经不需要消耗过多的意志力，就像是认命的感觉，这25分钟我就是做这件事，让自己没有理由给自己找理由，因为很多时候我们心中都有一个不那么积极的自己，它最大的本领就是给自己找理由，找台阶下。
番茄工作法法则
1.一个番茄时间包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。
2.每完成4个番茄时间,休息15分钟到30分钟。
3.一个番茄时间不可分割。没有所谓到半个番茄时间或四分之一个番茄时间。
4.一个番茄时间必须有始有终。
5.请如果一个番茄时间被不停中断,则该番茄时间作废。
6.如果在一个番茄时间没结束就完成了任务,请检查,回顾任务,直到定时器响起。
7.保护番茄工作法。及时告知对方(你没有时间),迅速协商,重新安排中断事件并按照协商时间回复来找你的人。
8.如果任务预计要花超过5-7个番茄工作时间,将它分解开来.将复杂的任务分解成几个小任务。
9.如果任务预计所花时间不够一个番茄工作时间,把它们累积起来。
10.结果是一个又一个番茄时间的累积。
11.时间表总是优先于番茄工作时间。
12.一个小队,一个番茄时间。
13.不赶时间，下一个番茄时间会更顺利。
克服拖延的最佳方法之一，就是使用番茄工作法，这种如恶魔般聪明的工作方法可以帮你飞速提高工作效率，获得超凡的成就感。
学会了这套番茄工作法，让你的2020年事半功倍！
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