改变认知的“达克效应”

达克效应，全称为邓肯-克鲁格效应，是一种认知偏差：能力欠缺的人往往有一种虚幻的自我优越感，错误地认为自己比真实情况更加优秀。简言之，能力欠缺的人容易因缺乏自知之明而自我膨胀。

有些人既没有认识到自身能力的不足，又错误地低估了他人的能力，自然而然地产生一种大家能力相当，甚至自己更胜一筹的想法。

上图中，横轴代表知识技能水平的高低，纵轴代表自信程度的高低，先后出现了四种情况：愚昧山峰、绝望之谷、开悟之坡、平稳高原。

愚昧山峰：不知道哪里来的自信，简直就像个巨婴，也就是我们常说的“无知者无畏”。不爱学习的人大多就是处于这个阶段。

绝望之谷：在严酷的现实面前，自信心受到严重打击，意识到了自己知识技能的欠缺。人生越早醒悟，后期发展越平顺。

开悟之坡：从绝望中走出来，开始认真学习，并不断累积经验和升华智慧。这个阶段的人最愿意接受新事物，渴望与他人交流互动。

平稳高原：沿着开悟之坡不断努力，终于成为某一领域的佼佼者——大师，这样的人其知识技能水平和自信程度都很高。

早日走下愚昧山峰，最好不要跌入绝望之谷，经过在开悟之坡上的不懈努力，最终登上持续发展的平稳高原。