又是一年仲夏夜。
“睡啦，睡啦，睡睡吧！睡啦，睡啦，睡睡吧！
一切害物 远走高飏（yáng），
不要行近她的身旁，
晚安，睡睡吧！” （注：《莎士比亚喜剧五种》）
在莎士比亚经典喜剧《仲夏夜之梦》中，被滴了爱懒花汁液的男女，醒来一眼看见什么生物，都会发疯似的对它恋爱。于是，清醒后的世界却如梦如幻地开始了：仙后爱上了一个驴头人身的人；雅典青年拉山德和狄米特律斯从同时爱着赫米娅，变成共同疯狂追求另一个姑娘海丽娜。
莎翁笔下的梦境，有点像古希腊古罗马人对梦的解读——梦从神魔那里带给人们启示，预示着未来，人们照着做就是了。
梦是这样的吗？
从生物学角度讲，每一个人每一晚的睡眠，都会经历各种梦境。
为什么大部分人忘记了梦？光怪陆奇的梦从何而来？梦经历了怎样的伪装？梦真的能够告诉我们一些新鲜的东西吗？
已故著名心理学家张同延教授是国内梦分析的第一人。2000年9月，张同延教授在浙江省立同德医院开设了全国第一家梦分析门诊，开创了中国科学系统分析梦境的先河。
梦这个丰富而神秘的资源库，会为每个人持续不断地散发着能量，提供不可言喻的灵感、想象甚至是治愈。
而我们今天要解析的是三个疫情下的梦。看起来不太美好的梦境，是怎样揭开做梦者的隐秘，回应他们的困惑的？来听听浙江省精神卫生中心医疗办公室副主任陈正昕的解读。
与许知远的一次
懊恼的恋爱约会
述梦者：花生，34岁
我几乎从来没有记住过梦的细节。但今年冬天，我记住了一个梦，细节非常清晰，清晰到，我确定看到对方的脸，是许知远（知名作家）。
我们在西湖边的靠背椅子上坐着，谈恋爱。我给他讲了很多笑话，像在演自己的脱口秀专场。
可是，当我想看看他的反馈的时候，他表现出嫌弃地说：“不如我们下次来一场不说话的约会？”
我在巨大的懊恼中醒过来。
清醒以后，我也觉得不可思议，许知远是我现实中的偶像，并不是希望谈恋爱的对象，梦中唯有一点倒是挺符合现实中的我，我的确是个特别喜欢给人讲笑话的人。
我试着自己解梦，去找一些这场梦和现实的直观联系——
我习惯在睡觉前听广播，大约定时一个钟头结束。做梦那天是今冬疫情期间在家里办公的一天，我感到很累打起了瞌睡，就睡了20分钟左右。所以广播的内容就贯穿了整个睡眠。
那期许知远主持的《单读》播客里，他对自己总是一个人自言自语感到厌倦，“像一个talking machine（说话机器）一样喋喋不休”，他跟听众说“不如下次我们来一期不说话的节目？”
于是这些声音全部长了腿，一路小跑到我的梦境里来了。
解梦：花生的梦来得非常快，但她的每个睡眠阶段并没有被跳过。有的时候，人在特别疲劳的状态，会诱导梦境的快速出现，所有的睡眠周期会集体缩短时间进行。
佛洛伊德在《梦的解析》里讨论过梦的刺激和来源，“干扰睡眠的原因就是做梦的原因，它们是多种多样的，既可以来自躯体，也可以来自心理。”
比如，花生耳朵边的广播，就是睡眠过程中接受的客观感觉刺激。
科学家观察到的事实证明：在睡眠中作用于感官的刺激，并不是以它本来的形式出现，而是被另一种与之相关的想象取代。
花生想象成了一场“恋爱”，正是她潜意识中对亲密关系的向往，不一定就是指单纯的恋爱，亲密关系还包括亲情、爱情、友情等等。花生，也许是一个人隔离久了。
到处是死人
我想逃却走不动
述梦者：徐女士，65岁
我好像身处家附近的公园里，听到有人说地震了，就跟着大家一起跑。跑着跑着，我就发现周围没有人了，街上到处是死去的人，躺了一地，还流了一地的血。我害怕得要死，想赶紧逃走，但就是迈不动脚步。我越来越害怕，终于惊醒了。醒来后，就很长时间没有办法入睡了。
那是疫情期间做的一个梦，我不能出门，每天窝在家里看新闻，非常焦虑，担心自己和家人染病。我的身体不好，每个月都要去医院配药，那两三个月里也不敢去医院，怕被感染，只能去药店买药。
解梦：梦境中出现死人，是一种比较经典的噩梦。大多数情况下，这种梦境出于我们对于死亡的恐惧，对于个人健康状况的担心。
最近一个月，我开的睡眠门看诊了四五位失眠多梦的患者，他们讲述的疫情期间的梦有很多相似的情节——都梦到了许多尸体，只是发生的地点不同，有的在墓地，有的在战场，有的在医院，有的在事故或灾害现场……
这些梦境的主人都有相似的特征：中老年居多，平时性格敏感、谨小慎微，非常关注自己的身体，一有不适就容易胡思乱想。
在徐女士的潜意识中，因为对疾病和死亡感到恐惧，体现在梦境中就是出现受伤、尸体、血、灾难这些与死亡意义相关的元素。
还有一类与死亡相关的梦境是梦到死去的亲友或熟人与自己交谈，这种梦境并不恐怖，而且通常带有预示性，借故人之口提出一些忠告或劝诫。
山洞、群蛇
怎么也跑不到洞口的我
述梦者：泡泡，30岁
我梦见一个人走进山洞，山洞里并不黑，虽然没有灯火也能够看到里面的情况。山洞里面豁然开阔，就在这时，我忽然看到里面爬出来一条蛇，后面一条接着一条爬出来，密密麻麻的，很恐怖也很恶心。我很害怕，就往回跑，那条路变得很长，怎么跑也跑不到头……后来我就吓醒了。
解梦：关于蛇的梦似乎在女性身上很常见，这个典型的梦境，陈正昕尝试用三种学派分析——
按弗洛伊德学派分析，粘滑扭曲的蛇往往与性的意象有着密切关系。蛇象征着男性的生殖器官，山洞象征着女性生殖器官，两者结合就有很明显性冲动的意义。
但这种冲动也许是本人在意识层面不能被接受的，在梦中，潜意识中的超我部分就会对这种想法进行抑制，所以你看到蛇就会感到恐怖和恶心，从某种意义来说，这是内心中的道德规范对性欲望的控制和惩罚。
按荣格学派的梦分析，对于蛇的恐惧是人类共同的思想印迹，来自我们的老祖宗原始人。他们住在山洞里，用火驱散猛兽，但只有蛇能不惧火焰，无声无息地进入山洞伤人。这种恐惧就从我们祖先的潜意识中一代代地传递，成为集体潜意识，而这种集体潜意识的恐惧一般会在极度焦虑的状态下，在梦中呈现出来。
其实这个梦看上去是噩梦，但也有积极的意义。你看，泡泡梦到的那些蛇最后也没有攻击到她吧！
我想我们可以在这里重现一下梦境，这里很安全，我会陪在你身边，看看当我们回头的时候，会发现些什么？也许解决目前的困境之道就在里面。
按照格式塔学派的梦分析，我试着换个角度请泡泡看待梦境——
“如果站在那些蛇的角度，它会有什么想法？”“那个奔跑的女人，侵入了我的领地，我有点生气，但我不想攻击她，我只想把她赶走，这是我的家。”
“我们再换个角度，如果现在你是山洞，会想到些什么？”“女人前面跑，蛇在后面追，它们要保护自己的家……我忽然觉得很难受……它们可以保护自己的家，我的家却不知道怎么去保护……”
看，这些梦境，在告诉我们许多大脑处理信息的原理，同样也对个体的心理幸福非常重要。
夜钟已经敲过了12点。朋友们，去睡吧，去做梦。枕头边上放上纸笔，当你还记得梦的时候，赶紧记录下来。
联系客服
