今天的心情和脾气都不怎么滴好，休病假还要处理工作的事情，还被组长说这就是单位的工作机制。
面对工作依旧还是会情绪波澜，并且会让情绪影响到自己的生活。其实后面想想，这种工作机制可能在别的公司也会遇到，关键还是在于自己如何处理以及如何不让这样的事情影响自己一天的情绪。
*今日情绪：
情绪：烦躁，愤怒，委屈
打分：委屈8分，愤怒8分，烦躁6分
能支撑的事实证据：
以前能扛就扛尽量不请假的我对单位的付出，没有人看得见。现在因为怀孕先兆流产请病假了，请假后即使每天接电话交接指导工作，还被组长说工作没有交接好。
*今日反思：
这次情绪中其实夹杂了很多过去事情的情绪，以及对各路人的情绪，还有吸收的别人情绪。过去没有让情绪释放开，压抑在自己的内心底，不发泄也不思考，难免形成各种情绪堵点。
有情绪很正常，但是如何高效的处理情绪，而不是因为这一个事情emo一天，影响到其他事项。
比如：更新自己的公众号，写读书笔记，给孩子做顿美味的晚餐，安排和老公的独处话题，和父母的沟通，以及和金钱关系的培养。
再反思反思：自己在工作中是为了什么付出，为什么要付出，为什么自己的付出需要别人看见的。以及自己现在的工作交接有什么问题，应该如何更好的交接工作才能减少对自己的病假打扰。如何和组长更好的沟通自己的困难和需求，而不是硬刚。
*今日感动：
1.今天听说要准备3-5天的生活物资，在大润发又囤了些水果和面点，保安帮忙送上楼——没有电梯的旧小区，感恩遇见好人。
2.放学接闺女，闺女在学校门口看到同学和他妈妈闹脾气。他妈妈气的先走了，我闺女就一直喊他妈妈“阿姨xxx还在这里，你不能丢下他”。（他妈妈其实也是在前面等着他家娃，在安全距离范围内）。但是我闺女就很担心，然后就主动牵他同学的手，安慰说“不要哭带你去找妈妈”——善良的品质在她的身上闪闪发光，老母亲泪奔了。
*明日计划：
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