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〖美食飘香〗浓香扑鼻鱼肉细嫩营养丰富烤鱼的做法

       烤鱼浓香扑鼻,鱼肉细嫩,营养丰富,吃起来总是让人爱不释口,不管是炎热的夏季还是在寒冷的冬天,都深受大家的喜爱。今天小编为大家整理几种烤鱼的做法,家里有没有烤箱的朋友,只需要用煎锅或炒锅也能在家做,做法简单,一学就会。吃货们,在家也能吃啦!吃辣的朋友,按照我们的步骤做,不能吃辣的朋友,不放辣椒,口感也很好,快来学学具体怎么做吧~

平底锅烤鱼

【食材】

鲈鱼、黄豆芽、豆腐皮、洋葱、嫩芹菜、红椒、香菜、熟花生米碎

花椒、老干妈、干红辣椒、蒜蓉辣酱、葱姜蒜适量

ps:配菜可以根据喜好选择。

【做法步骤】

1. 黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝

2. 炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味

3. 加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐,稍微入味;

4. 取出装烤鱼的容器,将炒好的食材码好在底部;

5. 鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧剞花刀;

6. 撒上一层盐腌5分钟,两面拍上一层生粉;

7. 炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制;煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面;

8. 煎鱼的同时另启一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒段,葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、老干妈豆豉(多一点)炒出香味;加香油,盐,糖、少许水和红椒圈熬成料汁;

9. 鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上;

10. 周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热;

11. 待料汁熬香后关火,淋入少许香油,趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。

香喷喷的烤鱼就完成啦~~

烤箱版-香辣烤鱼

(温馨提示:动图打开会比较慢,稍微等候下)

准备的食材:各位可以根据自己的喜好增减,鱼我们选用的是草鱼,其他的鱼也是可以的~

将鱼洗净,鱼背上切3刀,能让鱼调味时入味

倒入调味品( 料酒、生抽、胡椒粉、辣椒、少许盐)腌制入味

带上手套均匀的将调料抹匀,腌制时间是30分钟-1小时

腌制好后我们放在烤箱的烤盘上,烤盘上铺上锡纸

放入烤箱,烤15分钟,温度调节到230度

准备配菜,将你爱吃的配菜切好备用

锅中倒入油,放入生姜、蒜、大葱,炒香

倒入准备的配菜,放了青椒、洋葱、胡萝卜、黄瓜

加入喜欢的菇翻炒,比如金针菇、香菇

加入豆瓣酱、辣椒,如果不能吃辣,就可以不放辣椒

翻炒后备用

将烤好的鱼取出,将炒好的配菜倒在鱼身上

再放入烤箱中。烤5-10分钟,温度调到230度

这样一道美味鲜嫩的烤鱼就完成了!有没有闻到香香哒~

小贴士:

1、草鱼不要太大,2斤左右,大了烤不开,除非烤箱够大,28*28的烤盘正好够大,30L的烤箱可以烤开

2、配菜根据自己喜好搭配,腌制鱼时已经放盐了,做汤汁时不需要放盐

豉汁味料

辅料:黄瓜条100克,芹菜节50克,洋葱块30克。

料头:蒜粒20克,姜粒10克。调料:洋葱粒30克,干豆豉150克,豆瓣20克,永川豆豉10克,秘制鲜香膏、味精、精盐各15克,鸡精10克,鲜汤50克,自制糊辣油150克,色拉油200克。

点缀料:红椒粒、芹菜粒各30克香菜段、大葱丝、红椒丝各20克

做法:净锅入色拉抽,烧至六七成热时,把干海椒段倒进去,开小火慢慢把海椒炸出糊香味后,过滤出来即得到糊辣油。

酱香味料

料头:姜粒、蒜粒各20克

调料:洋葱块30克,芹菜粒20克,豆腐乳、阿香婆香辣酱各20克,鸡精、盐、柱侯酱各15克,味精、排骨酱各10克,豆豉、海鲜酱、芝麻酱各5克,鸡膏、卤味增香汁各3克,香油、黄油各5克,老油50克,清汤200克,色拉油200克

点缀料:大葱丝、红椒丝各30克,花生米50克,熟芝麻5克,孜然粉10克。

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