人体365个穴位，重要的无非这10穴，可调治百病，收好、以后用得到！

1. 胃胀呕吐按中脘--位于人体正中线上，肚脐上面胸骨下端连线的中间处就是中脘穴了.中脘穴的主治疾病有消化系统疾病，腹胀、腹泻、腹痛等可以通过按揉这个穴位来缓解，当然对于一般的胃病也是很有效的。
 
2. 泻脾胃热按大陵--大陵穴位于手腕的腕掌横纹中点处。大陵穴为健脾要穴，按摩大陵穴能泻火祛湿。用左手拇指按压右手的大陵穴，时间3—5分钟，然后左右交换。
 
3. 防治感冒按风池--位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。操作：坐着，双手抱拢头部，用双拇指揉捻穴位，以酸胀透遍全身为宜，操作2分钟。功效：缓解头痛，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒引起的头痛。
 
4.  咳嗽痰白按大椎穴--低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴。按摩时先深呼吸，在气止时用食指缓缓用力按压，缓缓吐气，再慢慢放手，每次3-5分钟，每天1-2次。
 
5. 腰痛肾病按肾俞--每天睡觉前，我们可以双手按摩我们的肾俞穴，每次做到10-15分钟，对于肾俞穴来说，按摩一定要轻。不能严重击打我们这处穴位，特别是肾病患者，如果患了肾病，再击打肾俞穴，就非常有可能加重病症。
 
6. 眼睛疲劳按承泣穴--位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。【主治】散风清热，改善眼睛红痛,目赤肿痛，流泪，夜盲。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。
 
7. 膝盖疼痛按委中穴--委中穴一只腿有一个，共两个。定位：委中穴在腘窝正中，也就是腿窝正中。功效：按摩委中穴不仅可以缓解膝关节疼痛还可以缓解腰、背疼痛，所谓“腰背委中求”大致就是这个道理。
 
8. 月经不调按神阙穴--神阙穴对培元固本、调理肠胃都有奇效。而对于女性血冷，血液流动不畅通而造成的月经不调、体寒、不易受孕，按摩神阙穴更是有很好的效果。按摩的时候将双手摩擦，到双手发热，叠在一起放在肚脐上面，慢慢地打圈按压，直到肚脐附近发热为止。
 
9. 养肝护肝按肝俞穴--肝俞穴需要在人们背部，第九胸椎棘突下旁开1.5寸的地方。每天早晚各按摩一次，每次按摩三分钟能够促进食物消化，加强了体内食物的运化，同时也能够让肝血变得更加充足，保证肝脏正常运行。
 
10. 下齿痛按曲池穴--如果下齿牙痛，则左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸，寻找一压就有痛感之处。另外，下齿痛还可以按摩手三里、曲池穴。
 
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