我国自古以来就讲究待客之道，而且我国白酒的酿酒技术自古以来就比较成熟，虽然如今可供选择的酒种类比较多，比如啤酒，红酒，各种鸡尾酒等等，但是对于中老年朋友来说，他们还是偏爱于白酒。
有很多人养成了每天晚上吃饭前先喝二两白酒的习惯，有些人认为每天喝二两白酒是有利于身体健康的，适当喝酒能够促进血液循环，扩张血管，稳定血压，当然大家也都知道，长期大量喝酒是不利于身体健康的，酒精对于肝脏的损伤非常严重，而且是不可逆的。那么长期喝二两白酒与滴酒不沾的人哪一种更健康呢？
对于精力比较旺盛的年轻人来说，每天喝二两白酒其实并不会给身体带来太大的影响，因为本身摄入量比较少，再加上年轻人的新陈代谢比较快，酒精能够快速分解代谢出去。
不过对于对酒精过敏的人来说，别说是二两白酒，喝一点白酒，都可能需要长时间代谢出去，而且还会给身体造成不良影响，所以这一类人群是不能喝酒的。
不过在日常生活当中喝白酒的人大部分都是中老年朋友，他们的代谢速度比较慢，而且本身各项机能也在逐渐衰退，如果长期喝白酒可能会导致酒精对身体的伤害越来越大。
医生表示不同年龄段以及不同人群对酒精的反应以及分解能力不同，而且有一些人身体内的解酒酶比较多，而有一些人缺乏这种解酒酶，所以一定要根据自己的身体素质来选择。
1、导致肝病发生
长期喝酒会给肝脏带来极大的伤害，酒精进入身体之后，需要通过肝脏进行分解代谢，长期大量喝酒会导致肝脏负担过重，导致肝脏的正常功能遭到威胁，还可能会导致酒精肝脂肪肝的发生，如果继续饮酒还可能会患上肝癌。
2、伤害口腔
长期大量喝酒也会给口腔带来很大伤害，因为喝酒第1个经过的地方就是我们的口腔，长期喝酒会损伤，胃里出现味觉障碍，大量喝酒的人还可能会出现食欲不振，从而出现厌食的情况，长期大量喝酒，可能会增加患上口腔癌、咽喉癌的几率。
3、酒精中毒
大量喝酒会导致肝脏的分解能力差，还可能会导致身体昏迷，从而进入休克状态，酒精中毒没有及时处理，可能会威胁生命安全。
4、伤神经
长期大量喝酒会导致我们的大脑对酒精产生一种依赖感，在没有喝酒的时候，整个人会感觉特别不舒服，长期大量喝酒的人大多数脾气比较暴躁，生活当中很少有安静的时候，这是因为酒精给大脑神经带来的伤害。
1、不要空腹喝酒
空腹喝酒更容易喝醉，而且也更难受，空腹喝酒胃里没有任何东西，会加快身体的吸收速率，进而加快酒精经过胃肠道到达小肠，导致血液中的酒精浓度处于上升状态，也就容易喝醉。
在喝酒前半小时大家可以喝杯牛奶，也可以边吃边喝，缓解身体吸收酒精的速率，让酒精慢慢挥发。
2、不要大口喝酒
古代人都讲究“大口喝酒，大口吃肉”，大口喝酒是不利于身体健康的，最好是慢慢喝，或者休息一会儿再喝，这样可以减缓身体对酒精的吸收速率。
3、不要混着喝酒
很多人喜欢将各种酒混在一起喝，追求新口味，但是各种酒的成分含量不同调兑在一起会增加酒精的度数，让人更容易喝醉。
4、尽量喝温酒
很多人都喜欢喝冰镇啤酒，这样喝起来更爽，但是冰镇啤酒对肠胃的刺激要更大，对胃黏膜造成意想不到的伤害，身体也更容易吸收酒精成分，所以大家最好喝温酒。
结语：偶尔喝酒并不会给身体带来太大伤害，但是不要长期酗酒，如果长期喝酒，酒精在身体内积累到一定程度就会增加肝脏的负担，甚至增加肝硬化，肝癌的几率。
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