饭局等于酒局，聚餐、聚会、宴席、商务等场合都离不开酒，为了达到某个结果，很多时候都靠喝酒获得。
但是长期饮酒伤身损肝，为了自己和家人，能少喝大家还是尽量少喝哦！
喝牛奶或酸奶可以降低酒精的危害：有助蛋白进行凝固，保护胃部，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时也可缓解身体对酒精的吸收速度。
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的，同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
现代药理学研究证实，管花肉苁蓉中功效性成分肉苁蓉总苷可通过增加凋亡抑制基因的表达，减少促凋亡基因的表达，达到减少细胞凋亡和坏死，增加细胞存活率的功效，从而实现对原代肝细胞的保护作用，同时可在一定程度上加速肝脏对酒精的分解代谢，从而起到解酒的作用。
肉苁蓉是中华九大仙草之一，与人参、灵芝、虫草齐名，肉苁蓉的药用功效被《神农本草经》列为上品，因此其作为中药材使用在我国已经有两千多年的历史了。肉苁蓉具有补肾阳、保肝护肝、益精血、润肠通便、延缓衰老、提高免疫力、调节内分泌、美白养颜、抗疲劳等多方功效。
空腹不要喝酒，酒下肚后，80%被小肠吸收，20%被胃吸收，溶入血液中，运送到全身的各个部分，喝酒前先吃点食物，酒精运送到小肠的速度就会被减缓，而且有食物粘附在胃粘膜上，酒精便不能在胃中畅通无阻。
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