1、思考：为什么和一些人很难达成一致？
我们在工作和生活中与一些人在某些问题上无法达成一致的意见，往往不是因为我们错了，或者我们能力上的不足。而是因为你和他们从本质上就是两个不同“物种”的人。
如果不明白什么意思，我们来看一个故事：
有一天，燕子和蝙蝠为了“白天与黑夜的时间”问题吵了起来。燕子认为日出的时候代表是早晨，日落代表的是夜晚，但蝙蝠的观点恰好相反。
结果，双方争得面红耳赤，一时之间谁也无法说服对方。
最后，它们只好去找猫头鹰给它们评理。
猫头鹰说：“你们的生活习性完全相反，如何能得出一个一致的观点呢？”
燕子和蝙蝠虽然都属于动物，但实质上却是两个根本不同的物种。从生活方面，它们所处环境和习惯不同；从认知上看，他们因为一个是昼伏夜出，另一个是夜伏昼出，所以对“早”和“晚”的概念是截然相反，而两者要想达到时间与“早晚”这两个概念的统一，永远都不可能。
我们在工作和生活中也是一样的，也会遇到同样是“人”，但是却又属于两个“不同物种”的人，在这种时候，如果你非要去论个孰是孰非，结果怎么样？慢慢想想吧！
2、思考：伤害自己的到底是谁？
在我学习心理学以前，我对自己的情绪有一个观点：“自己总是受到外界的伤害，因此越是受到伤害，内心就越痛苦，一直在挣扎。”但是在我学习心理学以后，对自己的情绪另一个观点：“能够伤害自己的，不是外界的事物 ，而是自己对这个事物的看法（特别是对伤害你的那些事情本质的分析：
1、伤害你的事物是什么？
2、为什么它们会伤害到你？
3、我还可以怎么做？）”
2022年 “21天改变自己”（ 第三 期）
2022年第三期“21天改变自己”课程将在5月7日开课。帮助你找到自己的“痛点”，激发出自己成长的动力，告诉你什么是改变、为什么而改变、如何来改变自己，清楚自己要成为什么样的人。
通过“21天改变自己”课程我能学到什么？
1、如何塑造优秀的自己？
2、如何打破你的定势思维？
3、如何透过现象，直击问题的本质？
4、如何修正你错误的底层思维和底层逻辑？
5、什么是潜意识？潜意识如何掌控着你的言行？
6、如何激发出你的潜能？
7、如何走出你心理的”舒适区“？
8、如何有效对自己进行积极的心理暗示？
9、有效情绪管理
10、如何接纳不完美的自己？
课程形式为：（1）通过微信语音、视频、电话等一对一高效率沟通引导（2）通过微信群语音授课
授课安排：总共11节课，每两天一节课，时间是晚上19:30--20：00。一对一沟通时间自报名之日起至下一期课程开始前都可以预约。【为了对每位学员负责，能够对每个学员有充分的沟通时间，本期只接收 20位学员报名！ 】
有了对问题的这三方面的分析，就容易找到本质，并很容易改进。一般为了说明一个道理，就必须用一个故事来配合，继续来看下面这个故事：
一天，一条很大的蛇在非常饥饿的时候爬进了一家“木工店”寻找食物。
可是，当它穿过地上的一条锯子时，身体被锯齿伤了一点。它马上愤怒（ 不合理信念：我很饥饿，谁都不允许阻挡我，否则我就可以用牙齿咬死你，或用身体缠死你。呵呵，一旦有了不合理信念，那么情绪就必定会产生）地转过身去，一口咬住锯子（ 这个时候就可以对照上面我提出的3个问题中的第一个：伤害你的是什么？只可惜啊，蛇是低等动物，不会深度思考，没有考虑到这一层。它的本能反应就是：强烈的防御）。
结果可想而知，锯子丝毫无损，它却把自己的嘴也弄伤了。
蛇愈发愤怒，它红着眼睛，冲上去用力地把锯子缠住，想要把锯子勒死（ 现在是时候对照上面的第2个问题了：为什么它会伤害到你？很遗憾，蛇仍然没有思考，也可能它是一个暴脾气，不喜欢思考，在不合理信念的驱使下就开始使用更大的暴力，结果可想而知）。
最后它用尽了全身的力气，也没有伤害到锯子，反倒是自己被锯子锯死了！（ 只有把前两个问题搞清楚了，第3个问题才显得有意义，这叫做“逻辑”。然而大多数人往往会说：只要告诉我怎么做就行了！如果是这样的话，你根本都不知道为什么那样做，你的行为就没有太大价值）
蛇至死都没弄明白，害死它的不是锯子，而是自己失控的情绪。控制不住自己情绪的人，最终只会伤人害己。
3、思考：如果一个人从来不曾了解自己？
为什么要了解自己？其实很简单，一个人只有对自己有充分、详细、透彻的了解，才能成为自己想要的那个样子！
这又有两个问题：
1、了解自己什么？
2、如何了解自己？
应该说这两个问题根本就不是什么问题，因为太简单了。
比如你对现在的自己不满意，想要提升自己，那你得知道对自己的哪些方面不满意。我知道很多人说：我对自己的性格不满意、我对自己的思维不满意......
说实话，有问题比没有问题更容易解决，就怕一个人想改变还没有任何问题。你想改变性格，想改变思维方式，这是好事啊，那接下来就接着提出自己问题就行：1、什么是性格？2、什么是思维？（不论你通过什么途径，是自己下定义还是通过上网查，一定要把这两个概念搞清楚，这也是你能不能改变的根本）
如果你想改变更多方面，都需要通过这种方式来思考，你才会有变化，因为本身这个思考的过程就是改变的过程。
通过这样的方式，就是对自己了解的过程，因为一边向自己提问题，一边思考，你就知道哪些是自己知道的，哪些是自己不知道的。是不是很简单？
再来看一个不了解自己的故事：
一只四处漂泊的老鼠，自从在佛塔（ 用来供奉舍利、经卷或法物。之所以老鼠在这里安家后感觉有了幸福的生活，是因为它觉得自己受到千万人的“供奉”，这个信念必定会害了自己，这也是对自己不了解的开始）顶上安了家，就觉得生活实在是幸福极了。
它不仅能在各层之间随意穿梭，还能享受到丰盛的供品。甚至那些不为人知的珍贵典籍，它也可以随意咀嚼。
出于敬畏，人们不敢正视的佛像，便始终没有发现它。它愈发自由休闲，兴起之时，还会顺便在佛像头上留些排泄物。
每当善男信女们烧香叩头的时候，这只老鼠就在佛头得意的冷眼旁观。看着那令人陶醉的烟气慢慢升起， 它猛抽着鼻子，心中暗笑：“可笑的人类，之前把我逼地走投无路，现在膝盖竟然这样软，说跪就跪下了！”（ 因为错误的认知，逐渐把假的也当成了真的）
有一天，一只饿极了的野猫突然闯进来，一把就将它抓住了。“你不能吃我！你应该向我跪拜！我代表着佛！”这位高贵的俘虏抗议道。
“人们向你跪拜，只是因为你所占的位置，不是因为你！”野猫讥讽完，就一口咬断了它的喉管。
如果我们不了解自己，就知道自己会做什么，能做什么，最可悲的是只关注自己“想做什么”。 了解自己是痛苦的，为什么？因为在了解自己之后你会发现，好像自己什么都不懂，或者懂的太少！
所以很多人干脆开启“自欺欺人”的模式，不去面对真实的自己。结果怎么样，可想而知！
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