抬腿预防小儿腹股沟疝发病

　　在生活中，一旦小孩子发生了什么疾病，此时无论是对于孩子本人还是父母甚至整个家庭，都会带来一定的影响，小儿腹股沟斜疝这一种小儿常见疾病的病发常常让人们感觉到非常苦恼，因此，专家提议临床上的有些家长一定要多多学习有关该疾病的相关预防知识，并且在日常的生活中采取积极一些较为有效的预防措施，以尽量避免孩子患上这一疾病，让孩子得以幸福健康的成长，而专家指出，其实要预防小儿腹股沟斜疝这一疾病的病发，患儿此时可以多抬腿。

　　患儿此时首先应当要仰卧在床上，将自身的双臂平放在躯体的两侧，两腿并拢上抬30～90度，再放平，好稍悬空一段时间，一般来讲，患儿只要反复做30次即可。继而再讲其双手交叉放在胸前，做仰卧起坐动作，反复做8～10次。

　　除此之外，患儿也可以选择平坐在床上，将自身的两腿向前伸展，并保持上身的挺直，将两臂平放于体侧，掌心向下。用一条长毛巾套在双脚底，将腿弯曲伸展，抬离床面，并让自身的身体向后倾，胳膊伸直，使躯体与双腿形成一个“V”字。此时再将腹部收紧，平衡自身的身体并挺直腰背，需要注意的是，患儿要尽量保持好这个姿势，并且在运动的期间，要保持自然的呼吸，然后将双腿和躯干慢慢放回床面。反复做3～6次即可。

　　如果嫌上面的操作过于麻烦，那么患儿此时也可以选择平躺在床上，做3～5分钟的深呼吸，同时将自身的手掌在患部做轻柔的画圈按摩，然后再放松身体10～15分钟即可。

　　通过上述的对于预防小儿腹股沟斜疝的相关介绍，相信人们已经能够有了自身的更进一步认识和了解，专家提醒家长们，在日常生活中，应当要多注意让孩子进行一些抬腿动作，并多带领孩子进行运动，这样往往可以有效的减少疾病的发生。